春季适合喝什么茶 爱喝茶的朋友不容错过

春季适合喝普洱茶

　　春季适合喝普洱茶，因为这样可以起到养生保健的作用，另外还能够将身体的寒气散发出体内，具有促进人体阳气生发、焕发精神、消除春困、增强人体抵御疾病能力的作用，因此适合春季饮用。

　　泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右即可。

春季适合喝菊花茶

　　春季适合喝菊花茶，因为菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，另外春天比较要注重养肝护肝，因此喝些菊花茶还利于疏风、清热、排毒，因此，春季养生不容错过菊花茶。

　　泡法：将干菊花5-8朵，置于杯中，用沸水冲泡，温后，即可饮用。　　

春季适合喝玫瑰花茶

　　春季适合喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶不仅能够帮助美容养颜，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，另外春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。

　　泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

春季适合喝茉莉花茶

　　春季适合喝茉莉花茶，因为到了春季，茉莉花茶上品。喝茉莉花茶可以帮助安定情绪、提神醒脑，缓解春困，还能减轻肠胃不适，和胃止痛。另外，晚春时天气逐渐炎热，此时易疲乏困倦，喝些茉莉花茶，还可防止进入夏季时身体积热。

　　泡法：用3-4克茉莉花，加上90℃左右开水冲泡，随即加上杯盖，焖3分钟即可。

春季养生喝金银花茶

　　春季适合喝金银花茶，到了春季人们比较容易感染呼吸疾病，金银花茶可以缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，因此非常适合春季养生饮用。

　　泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

春季适合喝蜂蜜柠檬茶

　　春季适合喝蜂蜜柠檬茶，因为蜂蜜柠檬茶具有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困的时候喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。

　　泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。

春季适合喝枸杞茶

　　春季适合喝枸杞茶，坚持喝枸杞茶，能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

　　泡法：只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮即可。

春季适合喝桃花茶

　　春节适合喝桃花茶，因为桃花具有良好的美容功效，另外桃花可以扩张血管，改善皮肤血液循环，使肤色红润。桃花中含有的山奈酚等抗氧化物质，不但能促进皮肤脂褐质的排出，预防黄褐斑，还能抗皱嫩肤。

春季适合喝蒲公英茶

　　春季适合喝蒲公英茶，因为蒲公英具有清热解毒，消肿散结、祛火、消炎等功效，能增强肝脏的解毒作用，降低胆固醇。其中含有的铁和钾，不但可以预防缺铁性贫血，还能调节水盐平衡，维持正常心率。春季饮用可以防止尿道炎的发生。此外，蒲公英还能缓解便秘，促进乳汁分泌，特别适合哺乳期女性饮用。

春天喝茶的好处

　　养肝

　　春季喝茶具有养肝的作用，因为到了春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，可以通过各种茶饮的调节实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　正气

　　春季喝茶具有正气的作用，特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。

　　去寒气

　　春季喝茶具有驱寒气的作用，因为过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。

　　解春困

　　春季喝茶具有解春困的作用，因为春风会让人们却普遍感到困倦乏力，多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。

春天饮茶的注意事项

　　春天并不是饮用春茶最好

　　需要注意的是的春天并不是饮用春茶最好，在春天时节饮用花茶才是最好的，像新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品，饮用起来对人体来说是不好的，容易伤胃。花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。

　　越新的春茶并不一定越好

　　另外越新的春茶也并不一定就越好，像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的，就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用的。更多相关内容可以查看喝什么茶减肥