冬天在家里洗澡冷怎么办

活动关节法

　　冬天洗澡冷的话，可以在洗澡之前先活动关节。这样能够加快身体血液循环，有助于提高身体体温。 方法：站直身体深呼吸，然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部。

洗澡前喝热茶

　　冬天洗澡冷的话，可以在洗澡之前喝杯热茶，这样也能够加快血液循环，提高身体温度。 方法：洗澡之前倒好一杯，慢慢喝，身体温暖后洗澡。

安装浴霸

　　冬天洗澡冷的话，可以在浴室安装浴霸，这样能快速暖和，让人洗澡的时候不感觉冷。如果是没有浴霸的话也可以使用其他的取暖器。

利用水蒸气

　　冬天洗澡冷的话，可以利用水蒸气温暖浴室环境，缓解冷的感觉。 方法：脱衣服洗澡之前先开热水，让整个浴室充满水蒸气之后再脱衣服洗澡。

预热衣服

　　冬天洗澡冷的话，可以在洗澡的时候将衣服放在烤炉上预热，这样洗澡之后能够穿上热乎乎的衣服，减少寒冷感。

擦干水分

　　冬天洗澡冷的话，洗完澡之后要及时用干净的毛巾将身上的水擦干，然后穿好衣服。如果是洗头了的话，要及时吹干头发，以免水分蒸发后降低体温变的更冷。