1.常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。
2.有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。
3.严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。
对于绝大多数准妈妈来说,孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。
1.白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
2. 少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfuzhiguanjietong/)3.起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。
孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。
1. 手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
2. 手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
3. 要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。更多孕妇信息:手关节痛的原因