惦记家里读书的小孩儿,惦记没出嫁的女儿,惦记总和老婆吵架的儿子。你听就是了。这个时候还需要一些安慰和宽心的劝解。
以前家里聚会,外公总是呆在自己的小屋里,任凭其他人在外面乱喊乱叫。我就和外公呆着。他听收音机,我就看书。一切都很平静,偶尔他会歪过头来问我,最近工作忙不忙,我说不太忙。然后他继续听收音机,我继续看书。这个时候不要吵闹就行了。
他们怕你抢走他最爱的东西,比如儿女的爱,比如他们对你的爱。所以要表忠心,要也爱他们,让他们爱你,别闲烦,也别闲唠叨麻烦神马的。让他们爱,你也爱他们。
老年人其实都很害怕死亡,总担心今天脱下鞋,明天就没机会穿上。所以别让他们太孤独的去想这些,多陪陪他们,陪他们养花,养小狗,遛弯,听收音机,看书。
一:保证饮水
避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比例失调,使血液粘稠度增加,从而形成血栓,诱发心梗的因素产生。
所以,喝水是弥补发生上述疾病的有效方法。喝水不仅对皮肤、内脏有好处,而且可保持精神状态良好。因此建议老人朋友,在腊月,应该保持身体有充足的水分补充,静待春节到来。
二:生活规律
节日期间,儿女满堂,中老年人心情愉快,经常会准备很多东西而且精神兴奋,这有可能导致忙碌,或生活不规律,诱发心血管疾病的发生。
为了您的健康,请保持正常的生活规律,平时的作息时间最好不要变化太大,这对于老年人在节日里的健康很重要。
三:避免疾病
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/laoren/)小的疾病有时可能成为“导火索”,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,都会加重心脏负担,加重病情甚至引起生命危险。
保持身体的健康,在节日里很重要,在新年期间,不生病也是一种很好的意头,有人认为,这是新的一年最好的开始,因此在过年期间,尤其需要重视护理好自己的身体,增强抗病能力,这方面有经济条件的,可以了解补硒,硒对体液免疫有一定的激活作用,它可以提高机体合成IgG、IgM等抗体的能力。缺硒时机体的免疫功能减弱,免疫球蛋白和抗体产生受抑制;补硒则可提高机体抗体滴度,增强机体体液免疫功能。
就是说硒提高了机体的免疫功能,利用药监局审批的硒维康口嚼片等硒制品,给予老人补硒,可根本上提高了对疾病的抵抗能力,这是有机硒能健身祛病的重要原因,也是春节期间补硒保健品市场火爆的原因!
四:心脏保暖
给身体保暖,适量活动,保持良好心态,别让心脏“着凉”,引发心脏病猝死的危险。
另外在居家中,因为新年时有时家中人员比较多,家属也应该学习相关急救知识,保障身体健康要随身常备药品,放在显着的位置,以备及时救治。更多推荐:如何关爱老人