1、用温清水泡脚。可在睡前，孕妇用温清水泡脚，水温应控制在35摄氏度左右，不宜泡得出汗，否则易引发心慌，只要感到舒适即可。泡脚盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/paojiao/）2、水温别超过40℃。准妈妈泡脚，水温别超过40℃，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。
3、泡脚时间在20分钟以内。每次泡脚时间应控制在20分钟以内，最长不宜超过30分钟。时间不能过长，否则，会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重，准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状，对健康不利。
4、不能随便按压脚底。泡脚时，还不能随便按压脚底，尤其不能到洗脚房做按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。
5、有严重脚气的准妈妈不宜泡。准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，因为热水可能会导致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的话，对母体和胎儿都会了带来不利的影响。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/paojiao/）6、饭后的半小时内也不宜泡脚。会影响到准妈妈们胃部血液的供给，长期下来可能会导致孕妇营养不良。
7、不可用中药泡脚。泡脚水中也不要乱添加活血化淤类中药，否则可能造成意外。中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区，对于胎儿与自身健康不利。此外，冬季养生在泡脚时也不宜进行脚底按摩，以免引发早产或流产。更多内容请查看：泡脚的好处
