温度不宜过高
水温太高，不仅不利于促进血液循环，而且还容易造成皮肤表面的皮脂膜破坏。水温以40—45摄氏度为宜，可以先用手试试，糖尿病人为保险起见，建议先用温度计量下。
时间不要太长
每次泡脚的时间不要超过半小时。因为泡脚会加速血液循环，促使心率增快，如果泡的时间过久，容易加重心脏负担。
太饱或者太饥饿不宜泡脚
泡脚会加速血液循环，如果太饱会使胃部消化不良，太饥饿则会引起头晕等不良症状。
药物泡脚
体质较好的年轻人，和儿童不宜选择药物泡脚，用温水即可。如果平时感觉手脚冰凉，晚上被窝都睡不热的可以每天用生姜泡脚，可以驱寒。
经期不宜泡脚
女性泡脚最好避开经期，本来经期就出血，这时候再用热水刺激有可能导致经期出血量过多。
脚气患者不宜泡脚
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
泡脚后稍加按摩
泡脚后稍加按摩，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。
