有哪些人群不能喝绿茶 有哪些喝绿茶的禁忌

沐羊

沐羊

2016-12-19 09:52

绿茶具有很多的好处,可以消脂,可以清理肠胃,那么拥有这么多好处的绿茶是不是适合所有的人饮用呢?有哪些人群是不能饮用绿茶的呢?通过这篇文章了解一下有哪些人群不适合饮用绿茶,一起来看看吧。

有哪些人群不能喝绿茶 有哪些喝绿茶的禁忌

一、不适合喝绿茶的人群:贫血患者

  绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,因此,贫血患的人不宜饮绿茶。

二、不适合喝绿茶的人群:尿结石患者

  尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

三、不适合喝绿茶的人群:孕期女性

  茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

四、不适合喝绿茶的人群:哺乳期女性

  茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌。

五、不适合喝绿茶的人群:经期女性

  经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

六、不适合喝绿茶的人群:虚寒体质

  燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。而绿茶因为没有经过发酵过程,或者发酵程度较低,形成清汤绿叶的品质特性,所以它属于寒性茶,虚寒体质者不宜喝,不然会加重症状。何谓虚寒体质:形体适中或偏胖,但体质较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化功能一般;平时畏寒喜热,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓;性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。容易生病。

七、不适合喝绿茶的人群:更年期女性

  喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

八、不适合喝绿茶的人群:醉酒的人

  醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

九、不适合喝绿茶的人群:低血糖患者慎用

  因为绿茶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以低血糖患者慎用。

十、不适合喝绿茶的人群:肝脏患者

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分是经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

十一、不适合喝绿茶的人群:胃不好的人

  因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

十二、喝绿茶的禁忌

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/lvcha/)

  1、新茶宜少喝

  因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、忌空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

  3、忌喝头遍茶

  因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

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  4、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶

  绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶水可解药性”,隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

  5、胃寒的人不宜多喝

  胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。更多关于绿茶的内容请查看:喝绿茶可不可以减肥 怎样喝绿茶减肥最有效

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