阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育,孕妇必须增加钙的摄入,而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D。只有在紫外线照射后,人体皮肤中的7-脱氢胆固醇才能变成维生素D3被人体吸收到血液中。如果不接受阳光照射,孕妇体内的维生素D就会缺乏,钙、磷的吸收就会减少,会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。因此,阳光是最廉价的“补品”,阳光能帮助孕妇体内钙的吸收,孕妈妈应多晒太阳。
孕妇晒太阳能增强孕妇的抵抗力,预防各种感染,因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢。更多孕妇晒太阳信息:孕妇晒太阳 胎儿脑健康