多喝些水
平时不要等到口渴再去喝水，这种情况是人体已经极度缺水。长期这样喝水很容易导致上火引起嘴唇长泡，所以冬季我们应该多喝温水。
开始降火
当你已经上火了这时候就可开始降火，上火初期可以喝一些降火的茶，比如：菊花茶。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，防止水泡长大，同时也降低人体火气。
进行解毒
嘴唇长泡的第二个阶段就是解毒，一般情况下这时候嘴唇上的泡已经鼓起来了，这时候必需要用药物治疗了。可以在医嘱下吃一些牛黄解毒片、VC银翘片等解毒降火药物，达到药到病除的目的。
注意休息
嘴唇长泡的第三个阶段就是注意休息，不管是什么原因引起的上火都与内在调理有很大的关系。为了能让火气快点降下去，要多注意休息，不要过于劳累引起反复上火。
调理饮食
嘴唇上长泡要调理好饮食，平时应该多吃清淡的食物，做到荤素合理搭配，这样才能防治上火。此外一些辛辣、刺激、油炸类的食物必须要尽量少吃，以免诱发上火。
注意事项
如果你的嘴唇上长泡一定不要把水泡挑皮，有的人水泡比较大很不舒服为了解决这个问题直接用针刺破。这样会导致伤口越来越大，造成二次伤害，会给创口愈合带来影响。更多关于嘴唇上长泡的内容可以查看嘴唇上长泡怎么办好。
