艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚有什么好处

祛除虚火

　　绝大多数的人群都有泡脚的习惯，它是生活中经常会做到的一件事。泡脚不且可以清洁脚部还可以保健养生。艾叶是温性中药品，具有袪寒、除湿、通经络的作用，经常用艾叶泡脚可以袪除体内的湿气，此外在泡脚时还可以加一些生姜，还可以袪除虚火。

增强免疫

　　艾叶的用途十分广泛，除了可以用来做制作美食、驱除蚊虫还可以用来泡脚。艾叶是治病养生的佳品，长期使用艾叶泡脚还可以促进血液循环，强身体的免疫能力。

缓解痛经

　　因为压力过大、饮食不规律很多女性都是痛经这个大问题，对于这类人群也可以常用艾叶来泡脚它有缓解痛经的作用。建议在来月经前7天开始泡脚，连续泡3次左右即可。

防止感冒

　　泡脚的主要作用是促进血液循环，大家在泡脚的时候有没有觉得很烫这是正常的。在生活中可以常用艾叶泡脚它可以预防感冒。如果已经感冒了也可以用它泡脚，一边泡一边喝生姜水，可以让感冒加快痊愈。

袪除脚气

　　有脚气是一件很令人尴尬的事情，想彻底的袪除脚气不防试试艾叶泡脚。艾叶具有特殊的香味，具有杀菌、消炎的作用，脚气主要是因为真菌感染引起的，所以常用艾叶泡脚对治疗脚气有帮助。

艾叶泡脚的方法

　　上面介绍了艾叶泡脚的好处，下面我就来教大家怎么用艾叶来泡脚。将艾叶撕碎后放入泡脚桶中，加适量切片的生姜，用滚开的水冲泡一会儿，等水至于温热状态就可以把脚放进去了，要泡到身体微微出汗，这样才有效果哟。

艾叶泡脚会不会上火

　　艾叶泡脚不会上火。

　　虽然说艾叶是温性中草药材，但它的特点是不上火。虽然说艾叶泡脚对身体有好处，但也不能天天泡，一周2-3即可。