脸上长痘痘怎么办 怎么去除脸上痘痘

粗粮

坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，持排便通畅，多运动。

祛痘控油

选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。

补水

同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

充足睡眠

不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

喝水

作息规律，多喝水。