增强机能
将双脚泡在热水中可以起到抵御寒冷的作用。当温热水的泡脚，这时候可以刺激到反射区，可以促进血液循环，增强身体机能，有防治疾病的作用。
保健养生
泡脚是保健养生的一种方法，将脚泡在热水中除了能刺激足部的微循环，还能加快血液流速，对身体健康有一定的好处，除了用热水还可以加一些中药成分。
治关节炎
泡脚对身体有好处，除了能驱寒还对风湿性关节炎有不错的治疗效果。
预防感冒
用热水泡脚可以预防感冒，热水可以刺激脚底的穴位，可以将营养物质和新鲜氧气输送到大脑及全身各部位，有助于祛寒暖身。
调节神经
精神紧绷的时候不防泡一个热水脚，它能调节神经、改善心情。
控制血糖
泡脚能调节内分泌，所以在平时大家可以经常泡一下脚它可以促进胰岛细胞功能的恢复，从而达到控制血糖的目的。
缓解腿麻
腿脚麻木乏力的时候，用加了中药材的热水泡脚，能够激活腿部神经末梢，使神经系统上下贯通，从而缓解腿脚麻木感。
