头发掉的厉害是什么原因 掉头发的原因有哪些

新陈代谢

　　掉头发是一件很正常的话，这是大家需要知道的。一天之内掉50-100根头发是正常现象，因为它需要新陈代谢，掉了之后还会长出新的头发，所以不要担心。

产后脱发

　　有的女性再生产完之后会出现头发大量脱落的情况，这主要是因为荷尔蒙减少所造成的，等到半年左右就会恢复正常，这个时候只要注意要自己的营养就可以了。

过度节食

　　营养不良也是头发大量脱落的原因，有些要减肥的朋友因为营养达不到需求导致头发掉落，这时候就要注意饮食营养了。

频繁烫染

　　爱美是天性，为了让头发有造型感很多女性都会频繁的烫发、染发，这样虽然很漂亮但是对头发造成了极大的伤害。建议大家一年染烫发一次就够了。

压力过大

　　当代的生活节奏很快，压力也随之而来。在生活中要学会给自己减压，压力过多也会使头发大量掉落。空闲的时候可以做一些运动，看一些书，尽情享受生活。

长期熬夜

　　熬过夜的朋友就会知道，长时期不规律的睡觉也会导致头发脱落，所以不要熬夜，尽量早点睡，养成良好的生活习惯。

电脑辐射

　　电子辐射也会使头发脱掉，希望大家不要长时间的使用电子产品，比如：手机、电脑等。

过度吸烟

　　抽烟、饮酒都会造成头发脱掉，如果不想让自己光明绝顶，戒掉是最好的。

遗传因素

　　头发脱发还与遗传有关系，这种情况可以尝试一下生发产品。

疾病引起

　　除了上面提到的原因头发脱落还与疾病有相关，这时候可以去医院检查一下，以便早点治疗，恢复健康身体。

注意事项

　　合理洗发。有的人认为天天洗头发才好，其实这是不正确的，建议可以2-5天洗一次头，油性2天洗一次，当然这也不是绝对的，还要根据天气等情况。

　　洗头发不要用太热的水，会伤害到头发。梳头发不要太用力，轻轻梳理即可。

　　睡觉时不要带发饰，尽量让头发没有按压。空闲的时候可以给头皮按摩，注意是用手指而不是用指甲抓。