掉头发是什么原因

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2015-02-02 10:02

我们每天其实都是在生活中吸取经验,学到东西!我今天分享掉头发是什么原因,就是从生活中总结的经验,不求多,只求精!

掉头发的原因

营养不良,血液化源不足,毛发没有足够的养分而脱落。过食甜食、油腻、辛辣等物及过度酗酒,内生湿热,损伤到发根而引起脱发。脾胃虚弱,消化不良,水湿内生,水气上泛,浸蚀发根,日久发根失固而头发脱落。过度服用或滥用温补的药物,导致阳热太盛或血分有热,容易引起掉头发。青少年血气方刚,阳旺多热,故多因血热而头发脱落。热食、热水淋浴或劳作等出汗后就受风侵袭,化燥生热,使阴血耗损而导致头发脱落。长期用脑,思虑过度,过分焦虑,压力过大等精神刺激都会引起心血损耗,毛发失养分而掉落。产后出血过多,或妊娠期呕吐厉害,都会导致血液不足而脱发。房劳过度,肾精亏损,无能充养毛发而引起掉头发。物理化学损伤到毛发,如经常染发、烫发、频用电吹风等,都会容易引起头发断裂或者脱落。建议染发、烫发频率至少血药间隔3~6个月。每天都洗头发,次数太勤,会破坏到头皮的油脂正常分泌,影响了头发的生长环境,也会引起掉头发。某些全身性疾病会伴随脱发症状。

掉头发

外洗防脱发

用50克柳树枝和50克的黑芝麻梗,一起熬水洗头,每日1次。有生发、乌发功效。洗完头后等药液自干,不要用清水冲洗了,洗头时注意保暖,不要在当风处洗头,以免受风。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)

外洗法

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食疗防脱发

将黑豆和粳米一起熬粥喝,每天可以吃两次,有生发、黑发的功效,防治脱发。

食疗法

改善生活习惯

掉头发和平时的生活习惯密切相关,所以在生活中,肥胖者注意减轻体重,改善体质,避免糖类、肥肉饮食,避免酗酒,调节大脑、情绪,解除压力刺激,避免熬夜,保证充足的睡眠,每天晚上22:00到凌晨2点是头发生长的旺盛时期,多吃富含维生素丰富的蔬菜水果。

改善生活习惯

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