木瓜为什么会苦

遥遥归

遥遥归

2016-09-26 14:28

木瓜为什么会苦?木瓜口感香甜、气味清香是一款很受人们青睐的水果。人们认为木瓜营养丰富,所以它有百果之王的美称。不知道大家有没有吃过苦味的木瓜,这是究竟怎么回事呢?

木瓜太生才会苦

  木瓜成熟之后果肉柔软,很容易就会碰伤,很不适合运输,因此,果农在采摘木瓜都是生采,并没有等到木瓜成熟,这时候的木瓜都是青色,这种木瓜买回去之后需要经过催熟,或者做菜吃,直接食用是有苦味,属于正常现象。

木瓜为什么会苦

木瓜没有清理干净

  木瓜至能吃木瓜的果肉,食用之前需要去掉其外皮和里面的木瓜籽,再清洗干净便可食用,若是果皮去得太薄,靠近外皮的果肉会带有苦味,因为木瓜果皮中含有苦味成分,并且木瓜籽也带有苦味。

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木瓜不能与牛奶一起吃

  相信很多女性朋友都知道木瓜加牛奶是丰胸佳品,可有时候榨汁出来的牛奶木瓜汁刚喝的时候还好好,放一会儿就带有苦味,还凝结在一起了,其实这原因也很简单,牛奶中含有大量的蛋白质,而木瓜中却含有蛋白酶,这两种成分在一起是会发生反应的,不过反应的速度很慢,在温度较高时便会促进反应,并且冷了之后会带有苦味。

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木瓜不能与虾一起吃

  木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

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木瓜不能与韭菜一起吃

  韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。

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木瓜不能与南瓜一起吃

  木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

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木瓜不能和油炸食物一起吃

  不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

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木瓜的功效与作用

  健脾消食

  可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  抗疫杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  通乳抗癌

  瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  补充营养

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  防止痉挛

  木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

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木瓜怎么吃好  

  炖排骨汤吃

  食材:青木瓜一个,排骨500克,花生150克,食盐适量,生姜数片。

  做法:

  (1)木瓜去皮、去籽切成小块;

  (2)排骨洗干净,用水浸泡20分钟,滤去血水;

  (3)将排骨、生姜放入砂锅中,加水大火烧开后,中火炖1小时。然后放入木瓜,炖至木瓜变软添加少量食盐即可。

  与牛奶一起榨汁喝

  食材:青木瓜一个,纯牛奶250毫升,蜂蜜适量;

  做法:

  (1)将青木瓜去皮、去籽,切块;

  (2)木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎,倒出来后添加少量蜂蜜即可食用;

  蒸熟拌蜂蜜吃

  食材:青木瓜一个、蜂蜜适量;

  做法:去皮去籽后,切成小块,放在高压锅里面蒸15分钟,木瓜会变软,然后拌一点蜂蜜调味即可。

  木瓜炖猪蹄

  食材:青木瓜一个,猪蹄一只、大枣10颗,生姜、葱花、料酒适量;

  做法:

  (1)木瓜去皮和籽,洗净切大块,红枣洗干净备用;

  (2)锅中放水,加少量料酒,放入切好的猪蹄,焯水后洗干净备用;

  (3)在高压锅中放入清水、生姜和猪蹄,炖1小时;

  (4)将高压锅中的猪蹄连带汤汁倒出来,与木瓜一同放入砂锅中,文火炖30分钟,关火前加少量盐即可。

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木瓜怎么挑选

  1、先认识木瓜,木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得!

  2、青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.

  3、木瓜在挑选时,要记得选择外表是全都黄透的,这个表示熟透了。用手轻轻地按下,有点软的感觉,肯定很甜。

  4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚,吃起来才爽口。

  5、观察瓜蒂,可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那个瓜蒂,会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜,呈黑色。

  6、肚子大的是母的,比较甜。一般挑鼓肚子的,表面斑点很多,颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类,则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

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吃木瓜牛奶的注意事项

  1.木瓜牛奶在放置一段时间后会结絮,这种絮状物很难吸收,因此,建议牛奶麻瓜现榨现喝,以免发生反应。

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  2.牛奶木瓜中添加的温水不适合太高,高于55度便会增强木瓜中蛋白酶的活性,会促使牛奶中的蛋白质变质沉淀,影响营养价值。

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