孕妇禁忌食物有哪些

螃蟹

  孕妈妈在怀孕期间饮食需要格外注意的，万一吃错了什么东西，会直接威胁到肚里小宝宝的健康，首先孕妈妈们不能吃螃蟹，它虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

芦荟

  芦荟是女性美容的圣品，除了外用之外同时还可以吃，对女性健康来说都是非常好的，但是怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

薏米

  薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妈妈们一定要慎吃， 尤其是在怀孕早期的时候。

马齿苋

 马齿苋是比较常见的一种野菜，它既是草药又可作菜食用，但是不是和怀孕期间的女性吃，因为其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

黑木耳

  我们都知道黑木耳的营养是非常高的，黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食，尤其是在怀孕早期的时候。

山楂

  很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

桂圆

  桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

杏子及杏仁

  杏仁属于五谷杂粮中的一种，营养价值也比较高，但是由于杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

热性香料

　八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都归于热性香料的调味品。这些香料使食物色味非常好，影响食欲，大开食欲，是有利的一面，但热性香料容易耗费肠道水分，使肠道分泌液削减形成肠道枯燥、便秘。有些孕母亲不适应这些东西，如食后胃肠不适大便艰难那就勿吃，如有妊娠恶姐，溃疡病或痔疮的孕母亲最佳不吃。山楂本品能够开胃消食，甜酸可口颇受有厌恶吐逆的早妊反应孕母亲的喜爱，现已证实山楂有振奋子宫效果，推进子宫缩短，若许多食用山楂，食后或许致使流产。

香肠和热狗

　　在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。

不熟的鸡蛋、鱼类和肉类

　　对于那些不熟的食物孕妈妈们在怀孕期间都要忌吃，尤其是那些不熟的鸡蛋、鱼类和肉类等，主要是因为不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体，吃了对健康非常的不利。

酒精食物

　　酒精是所有怀孕中的女性之大忌，不仅是酒，只要含有酒精的食物都是不能吃的，因为准妈妈们在孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。

发霉的奶酪和生牛奶

　　孕妈妈在怀孕期间很多食物需要多多注意，在孕期不需要避免食用所有的奶酪，而发霉奶酪绝对不能吃。同样，任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。

含有咖啡因的饮品

  孕妈妈在孕期除了要忌口吃含有酒精的食物之外，还要忌含有咖啡因的饮品，咖啡中含有大量的咖啡因，孕妇喝多了对宝宝的健康时有很大影响的，孕妈妈们要格外引起注意。

碳酸饮料和含甜味剂食物

　　饮料和甜味剂食物吃多了对人体本来就是百害而无一利，尤其是对于那些正在怀孕期间的准妈妈们来说，对孕妇来说完全不碰带甜味的饮品也是有害的，但在日常饮食中要将这些饮品的量降到最低。

高脂肪食物

  在孕期，孕妈妈需求适当添加对脂肪的摄入，但假如孕妈妈长时间高脂肪膳食，必然添加胎儿罹患生殖系统癌瘤的风险。长时间多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度添加，一起，高脂肪食物能添加催乳激素的组成，促进发作乳腺癌，晦气母婴健康。

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