海带的营养确实很高，喝海带汤不但能补充人体中的大量微量元素，还能达到减肥的效果。对那些得了高血压、冠心病等患者来说，都有较好的健身作用，能降低火气，去除热毒，解毒补气，常吃海带还能减少白发，有乌发的作用。另外海带中还有钾，对于预防甲亢有很好的疗效。但并不是所有人都适合吃海带，孕妇和幼儿最好少吃一些。另外海带也不能吃得太多，容易肠胃消化不好。
1、想喝海带汤该怎么做？做法：将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。对于贫血的孩子来说，平时应该多加锻炼增强自身的抵抗力。多吃补血的食物，平时可以多吃红枣，阿胶等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、海带汤怎么做，有什么营养价值海带汤的做法，其实不同的人有自己不一样的方法和技巧。但是海带汤的常见做法其实也是比较简单的，如果想要更好地吸收其中的营养，可以加入一些排骨，排骨海带汤比较营养，需要准备的食材就只有海带和排骨，以及生活中的调味料，蒜、姜、以及油盐等，但是因为排骨相对来讲比较难熟，所以可以先将排骨炖煮半个小时之后，再加入海带炖煮。海带汤的营养价值很高，它富含蛋白质碳水化合物，以及各种的微量元素，食用海带对身体健康是非常有益的。
如何做海带汤？有什么营养？海带制作成汤是比较容易的，制作方法的要求也是不高的，但是要注意的是，不能够过于频繁的食用海带，海带中富含丰富的碘物质，对于甲亢疾病的患者是有很大的帮助的，一般只要将海带放入清水中进行熬制即可成汤，营养价值一般也是不会遭到破坏的，因此是可以放心的食用的，海带还具有清凉解暑的效果，在夏天经常食用海带还能够有效的防止中暑的现象。
1、海带汤是能够减肥的吗？海带是一种寒性的食物，然后里面含有丰富的维生素以及矿物质，所以这个对于身体的减肥有一定的效果，只是寒性对于女性来说很容易的导致子宫的受损，那么月经期间会出现经期的疼痛，还有月经的不正常，所以海带汤的减肥的方法不要常用，偶尔的进行才可以，期间可以适当的添加一些运动的减肥的方法，早晚进行跑步或者是进行瑜伽的锻炼都是可以的。要坚持有效。
2、请问海带丝汤的做法是什么你好，该带是一种对人体非常有好处的保健食物哦，不仅可以消肿利尿，而且富含的营养价值很高，多吃头发都会变的乌黑漂亮。老人小孩都应该多吃。该带的做法也很多，可以炒海带丝吃，喜欢吃辣的可以切点辣椒丝跟该带丝一起炒。也可以凉拌着吃，放点蒜蓉。不过我最喜欢的还是煮海带丝汤喝，夏天可以把冬瓜切块和该带丝一起煮汤喝，很鲜美。如果想吃肉的话，可以在煮排骨汤或者猪蹄汤的时候，在最后把海带丝放进去，煮开后，不要立刻掀开锅，捂个三分钟再开锅，就可以吃啦。
海带汤怎么做，有什么营养价值海带汤的做法，其实不同的人有自己不一样的方法和技巧。但是海带汤的常见做法其实也是比较简单的，如果想要更好地吸收其中的营养，可以加入一些排骨，排骨海带汤比较营养，需要准备的食材就只有海带和排骨，以及生活中的调味料，蒜、姜、以及油盐等，但是因为排骨相对来讲比较难熟，所以可以先将排骨炖煮半个小时之后，再加入海带炖煮。
海带汤的营养价值很高，它富含蛋白质碳水化合物，以及各种的微量元素，食用海带对身体健康是非常有益的。
1、请问海带丝汤的做法是什么你好，该带是一种对人体非常有好处的保健食物哦，不仅可以消肿利尿，而且富含的营养价值很高，多吃头发都会变的乌黑漂亮。老人小孩都应该多吃。该带的做法也很多，可以炒海带丝吃，喜欢吃辣的可以切点辣椒丝跟该带丝一起炒。也可以凉拌着吃，放点蒜蓉。不过我最喜欢的还是煮海带丝汤喝，夏天可以把冬瓜切块和该带丝一起煮汤喝，很鲜美。如果想吃肉的话，可以在煮排骨汤或者猪蹄汤的时候，在最后把海带丝放进去，煮开后，不要立刻掀开锅，捂个三分钟再开锅，就可以吃啦。
2、海带瘦肉汤怎么做？海带瘦肉汤是一道比较有营养的煲汤，其中海带含有丰富的碘，被誉为海上的蔬菜，能够有效的帮助预防乳腺癌等疾病，对身体是非常的好，主要的做法就是将海带用水泡软，然后将瘦肉洗净，切成一块一块的，然后再在锅中加入一定的水，放入海带和瘦肉一起熬制，可以加入一定的调味料进行味道的调剂，熬出来的汤味道非常的鲜美，而且一般都是比较粘稠的。
海带绿豆汤的功效有哪些？你婆婆的说法是对的，海带绿豆汤确实具有降血压的作用。海带是一种海藻类的食物，性寒，可以清热解毒，而且含有丰富的钙、碘、硒等微量元素，有抗氧化、降血压的作用。绿豆也是性寒的食物，可以利尿、清热解毒。所以海带和绿豆在一起同煮，不但汤味可口，而且可以清热解毒，降血压，去痘痘。内火旺的人，血压高的人都可以使用这道美食。但是胃寒的人不可以食用。
1、海带瘦肉汤怎么做？海带瘦肉汤是一道比较有营养的煲汤，其中海带含有丰富的碘，被誉为海上的蔬菜，能够有效的帮助预防乳腺癌等疾病，对身体是非常的好，主要的做法就是将海带用水泡软，然后将瘦肉洗净，切成一块一块的，然后再在锅中加入一定的水，放入海带和瘦肉一起熬制，可以加入一定的调味料进行味道的调剂，熬出来的汤味道非常的鲜美，而且一般都是比较粘稠的。
2、绿豆海带汤的功效是什么？绿豆海带汤其实有非常好的功效两种食物都有清热解毒的，而且海带能够，使人体的一些老化的细胞能够很好地更换。最主要的是海带能够补充体内的碘元素，所以如果有条件的话可以多喝一些这种绿豆海带汤，尤其是夏天的时候。绿都有着非常好的清热解毒的功能，经常和绿豆的话可以排除体内的一些毒素，但是如果你脾胃比较虚弱，就应该少食绿豆，因为绿豆的性质比较寒凉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）海带汤怎么煮？有什么营养？海带汤需要先将海带切成丝状或者片状，然后加入适量的佐料，配合金针菇等多种蔬菜用温火煮熟，就可以做成美味的海带汤。海带中的碘元素尤其丰富，也含有一定量的甘露醇，经常吃海带能够有效的增强皮肤的代谢能力，还可以预防甲状腺肿大等多种疾病的发生，并且能够促进大脑和智力的发育，增强对钙等微量元素的吸收，对青少年的成长有很大的益处。
1、请问海带丝汤的做法是什么你好，该带是一种对人体非常有好处的保健食物哦，不仅可以消肿利尿，而且富含的营养价值很高，多吃头发都会变的乌黑漂亮。老人小孩都应该多吃。该带的做法也很多，可以炒海带丝吃，喜欢吃辣的可以切点辣椒丝跟该带丝一起炒。也可以凉拌着吃，放点蒜蓉。不过我最喜欢的还是煮海带丝汤喝，夏天可以把冬瓜切块和该带丝一起煮汤喝，很鲜美。如果想吃肉的话，可以在煮排骨汤或者猪蹄汤的时候，在最后把海带丝放进去，煮开后，不要立刻掀开锅，捂个三分钟再开锅，就可以吃啦。
2、排骨玉米海带汤怎么做的？排骨玉米海带汤是一个比较常见的家常菜，日常生活中也是比较多见的，排骨玉米海带汤也是比较有营养的一种汤，排骨里面含有的蛋白质，维生素以及矿物质都是比较多的，海带是能够提高人体的抵抗力和免疫力，经常吃海带的话，是可以预防一些心血脑管方面的疾病，所以排骨玉米海带汤对于身体是很好的，做法也是比较简单的，只要把排骨滤水，然后加入适当的水，玉米和海带然后用高压锅煮开就可以吃了，味道特别的好，很有营养。
想喝海带汤该怎么做？做法：将鲜海带切成丝状
起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。
超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。
对于贫血的孩子来说，平时应该多加锻炼增强自身的抵抗力。多吃补血的食物，平时可以多吃红枣，阿胶等。
1、海带绿豆汤的功效有哪些？你婆婆的说法是对的，海带绿豆汤确实具有降血压的作用。海带是一种海藻类的食物，性寒，可以清热解毒，而且含有丰富的钙、碘、硒等微量元素，有抗氧化、降血压的作用。绿豆也是性寒的食物，可以利尿、清热解毒。所以海带和绿豆在一起同煮，不但汤味可口，而且可以清热解毒，降血压，去痘痘。内火旺的人，血压高的人都可以使用这道美食。但是胃寒的人不可以食用。
2、排骨玉米海带汤怎么做的？排骨玉米海带汤是一个比较常见的家常菜，日常生活中也是比较多见的，排骨玉米海带汤也是比较有营养的一种汤，排骨里面含有的蛋白质，维生素以及矿物质都是比较多的，海带是能够提高人体的抵抗力和免疫力，经常吃海带的话，是可以预防一些心血脑管方面的疾病，所以排骨玉米海带汤对于身体是很好的，做法也是比较简单的，只要把排骨滤水，然后加入适当的水，玉米和海带然后用高压锅煮开就可以吃了，味道特别的好，很有营养。
