黄酒的功效

黄酒的功效与作用

目录黄酒的功效黄酒的作用黄酒的喝法黄酒的做法食物相克表性温，味辛、甘。

功效具有补血养颜、活血祛寒、通经活络、增强体力、补肾功效、抗衰护心、祛腥膻、解油腻等功效。能有效抵御寒冷刺激，预防感冒，黄酒还可作为药引子。《本草纲目》上说“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，米酒即黄酒，它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、热饮甚良、能活血、味淡者利小便”。

禁忌人群胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童。

适宜人群一般人均可享用。

黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。约在三千多年前，商周时代，中国人独创酒曲复式发酵法，开始大量酿制黄酒。黄酒产地较广，品种很多，著名的有绍兴加饭酒、福建老酒、江西九江封缸酒、江苏丹阳封缸酒、无锡惠泉酒、广东珍珠红酒、山东即墨老酒等。

被称为“液体蛋糕”的黄酒，内含21种氨基酸，居各种酿造酒之首，含量是啤酒的11倍，葡萄酒的12倍。研究表明，每天喝1-2两黄酒可活血化淤，预防血栓及心脑血管疾病的发生，保护心脏、镇静降压、提高记忆力，美容养颜、延缓衰老，起到养生保健、扶衰疗疾的作用，非常有利于身体健康。

黄酒的功效

黄酒，味苦、辛，性温，入足厥阴肝、足少阳胆经。行经络而通痹塞，温血脉而散凝瘀，善解凝郁，最益肝胆。

1、改善筋骨酸痛、促进血液循环。

2、坐月子期间饮用，可帮助去除恶露，尤其剖腹产者最为需要。

3、具有增强体力、补肾功效。

4、可改善风湿性关节炎。

5、活血、利水、祛风、调经。

6、脚气痹弱、头目眩晕、筋急小便不利。

7、口噤不开，妊娠腰痛如折，产后受风引起的腰痛、筋急。兼治腰痛。

8、黄酒辛温升发，温血脉而消寒涩，阳虚火败，营卫冷滞者宜之，尤宜女子，故胎产诸方，多用黄酒。

《汉书·食货志》记载：“酒，百药之长”。黄酒既是药引子，又是丸散膏丹的重要辅助材料。《本草纲目》上说“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，米酒即黄酒，它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、热饮甚良、能活血、味淡者利小便”。在中医处方中常用黄酒浸泡、炒煮、蒸炙各种药材，借以提高药效。如黄酒泡制中药，能使药性移行于酒液中，服后有助于胃肠血液对药物的吸收 ，迅速地把中药成份运行至全身，使药的作用发挥得更好、更有效。

《本草纲目》中详载了六十九种药酒可治疾病，这六十九种药酒均以黄酒制成。

黄酒的作用

1、预防感冒

在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适量，一般以每餐l00—200克为宜。

2、抗衰护心

在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5％～l6％，是名副其实的美味低度酒。作为我国最古老的饮料酒，其蛋白质的含量较高，并舍有21种氨基酸及大量b族维生素，经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。

我们都知道，人体内的无机盐是构成机体组织和维护正常生理功能所必需的，黄酒中已检测出的无机盐有l8种之多，包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。其中镁既是人体内糖、脂肪、蛋白质代谢和细胞呼吸酶系统不可缺少的辅助因子。也是维护肌肉神经兴奋性和心脏正常功能，保护心血管系统所必需的。人体缺镁时，易发生血管硬化、心肌损害等疾病。而硒的作用主要是消除体内产生过多的活性氧自由基，因而具有提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、保护心血管和心肌健康的作用。已有的研究成果表明，人体的克山病、癌症、心脑血管疾病、糖尿病、不育症等40余种病症均与缺硒有关。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

3、减肥

黄酒的热量非常高，喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢，还有利于减肥。

4、补充营养

黄酒中含有大量糖分、有机酸、氧基酸和各种维生素，具有较高的营养价值。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。

营养学家已经证实：饮用黄酒具有通经络、厚胃肠、养脾扶肝、增进食欲、消除疲劳等诸多益处，长饮者会感到胃口舒适，食欲振作，睡眠香甜，周身发热，气色红润，头发黑，光亮有神。另外经华中农业大学生命科学院进行的保健功能检测实验证实，黄酒在抗疲劳、抗肿瘤和提高性能力方面有明显功效。至今，许多人已经把黄酒作为养身的乳汁，为二十一世界时尚饮品，最佳养生补品，每日必饮。

5、美容、抗衰老

黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。但也要节制，例如度数在15度左右的黄酒，每日饮用量别超过8两；度数在17度左右的，每天饮用量别超过6两。

黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。

6、药引作用

药引是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起“向导”的作用进行针对性治疗。它们不仅与汤剂配合，更广泛地和成药相配合在一起应用。另外，“药引子”还有增强疗效、解毒、矫味、保护胃肠道等作用。在一张处方中，需不需要药引子，由医生根据病情而定，一般不需要病家自己去配制。

黄酒不仅能将药物的有效成分溶解出来，易于人体吸收，还能借以引导药效到达需要治疗的部位。在唐代，我国第—部药典《新修本草》规定了米酒入药。李时珍在《本草纲目》上说：“诸酒醇醨不同，惟米酒入药用”。米酒即是黄酒，它具有通血脉，肠胃，润皮肤、养牌气、扶肝，除风下气等治疗作用。由此可知，历来人们用黄酒作酒基制成养生和医用治病的酒，而且说明黄酒与中药药剂有一种天然的糅合因子或亲和性。

白酒虽对中药溶解效果较好，但饮用时刺激较大，不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低，不利于中药有效成分的溶出。而黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。

7、祛腥膻、解油腻

黄酒在烹饪中的主要功效为祛腥膻、解油腻。烹调时加入适量的黄酒，能使造成腥膻味的物质溶解于热酒精中，随着酒精挥发而被带走。黄酒的酯香、醇香同菜肴的香气十分和谐，用于烹饪不仅为菜肴增香，而且通过乙醇挥发，把食物固有的香气诱导挥发出来，使菜肴香气四溢、满座芬芳。黄酒中还含有多种多糖类物质和各种维生素，具有很高的营养价值，用于烹饪能增添鲜味，使菜肴具有芳香浓郁的滋味。在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时，调入黄酒能渗透到食物组织内部，溶解微量的有机物质，从而令菜肴更可口。

8、促进子宫收缩、舒经活络

黄酒又称米酒，是水谷之精，性热。产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。除此之外，利用黄酒还可以做出味美并具有一定保健作用的食品，例如黄酒和桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，而且具有一定益补气血之功效，对体质虚弱，元气损耗等有明显疗效，这种功能优势更是其他酒类饮品无法比拟的。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。

9、辅助治病的作用

黄酒多用糯米制成。黄酒在酿造过程中，注意保持了糯米原有的多种营养成分，还有它所产生的糖化胶质等，这些物质都有益于人体健康。在辅助治病方面，黄酒不同的饮用方法有着不同的疗效作用。例如凉喝黄酒，有消食化积、镇静的作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有显著的疗效，烫热喝的黄酒，能驱寒怯湿，对腰背痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患者有益。

10、保健作用

经现代科学研究证明，黄酒含有二十多种氨基酸和多种维生素，其中八种是人体必需氨基酸，氨基酸的含量是啤酒的11倍，葡萄酒的2倍，其发热量是啤酒的5倍，葡萄酒的1.5倍。产品经华中农业大学生命科学院进行的保健功能检测实验证实，黄酒除含有丰富的氨基酸和有机酸外，还含天然的双歧因子，通过小白鼠的喂养实验，证明黄酒在增强抗疲劳、增强性能力和抑制肿瘤方面有明显效果。

11、补充人体不能合成的氨基酸

黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒．葡萄酒多一至数倍。

12、舒筋活血

黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

13、促进食欲

锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

14、消除疲劳

黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精．麦芽糖、葡萄糖、脂类．甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。黄酒能够缓解工作的压力，生活的压力，消除疲劳。

15、增强性能力

黄酒含有天然的双歧因子，科学研究表明，对增强性能力有着明显的效果。

黄酒的喝法

　春日赏花把盏，夏日冰镇凉饮，秋日持蟹沽酒，冬日围炉赏雪。同样是黄酒，在不同的时节，喝法上也有不同的讲究。

秋风起，蟹脚痒，很多老食客都知道，佐蟹的最佳酒类非黄酒莫属，平时不沾此酒的年轻一辈往往在这个时候也心痒痒地要抿几口尝尝，可是黄酒是不能乱喝的，还得讲究一个“品”字。

（一）黄酒的常用饮法

1、温饮黄酒

黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精会挥发掉，且淡而无味。一般，冬天盛行温饮。

黄酒的最佳品评温度是在38℃左右。在黄酒烫热的过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉。同时，脂类芳香物则随着温度的升高而蒸腾，从而使酒味更加甘爽醇厚，芬芳浓郁。因此，黄酒烫热喝是有利于健康的。

2、冰镇黄酒

目前，在年轻人中盛行一种冰黄酒的喝法，尤其在我国香港及日本，流行黄酒加冰后饮用。自制冰镇黄酒，可以从超市买来黄酒后，放入冰箱冷藏室。如是温控冰箱，温度控制在3℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。也可根据个人口味，在酒中放入话梅、柠檬等，或兑些雪碧、可乐、果汁，有消暑、促进食欲的功效。

3、佐餐黄酒

黄酒的配餐也十分讲究，以不同的菜配不同的酒，则更可领略黄酒的特有风味。以绍兴酒为例：干型的元红酒，宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘；半干型的加饭酒，宜配肉类、以及黄酒配大闸蟹；半甜型的善酿酒，宜配鸡鸭类；甜型的香雪酒，宜配甜菜类。

（二）黄酒的妙用

1、黄酒配螃蟹

黄酒和螃蟹，是最好的搭配，因为蟹为寒性食物，味道虽鲜美，却不宜多食，而黄酒性温，温寒相抵，再加上黄酒最能去除腥味，吃起来倍儿香。

2、黄酒煮姜丝

黄酒煮姜丝是一种流传极其广泛的喝法，在冬天饮用可以驱寒。

3、黄酒煮蛋花

将黄酒烧开，打进一个鸡蛋搅成蛋花，再加少许红糖，用小火炖煮片刻，经常饮用有补中益气的作用。

4、黄酒搭配桂圆、荔枝、红枣和人参

黄酒和桂圆、荔枝、红枣和人参同煮，滋补气血，对体质虚弱者有一定的滋补作用。

（三）黄酒的不宜

1、不宜空腹

人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。

2、不宜快饮

喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。

3、不宜混饮

各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。

4、不宜过量

黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。

大家需注意度数在15度左右的黄酒，每日饮用量别超过400ml，也就是8两；度数在17度左右的，每天饮用量别超过300ml，也就是6两。

5、不宜酒后洗澡

酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克。

6、不适宜人群

孕妇。

黄酒的做法

1、选料

黄酒选取糯米为原料，晚季稻更好，一定需要带米皮的糙米；

2、浸泡

把糯米浸泡一天左右，夏天半天即可；

3、蒸米

入甑进锅蒸，黄酒又称蒸酒，蒸米环节很重要，先用大火加热，沸后再用文火，将米蒸熟蒸透，而又不糊不焦；

4、冷却

将蒸熟的米起锅摊开晾凉；

5、加入酒曲

在糯米内拌入酒曲；

6、发酵

将拌好酒曲的糯米放入陶器坛中发酵，大约24小时后，坛内温度自然上升， 淀粉开始转化为糖分，冬天则用棉被或者稻草包裹坛子保温。自然发酵七日左右后转入大缸中，封好口放置两三个月。(其实发酵两周左右就可以取酒，但为了让糖份更好转化为酒精，保存稍久酒质会更好。)

7、取酒

压榨酒糟，分离汁和酒糟，把酒汁盛入坛中，用碗盖住，再用另一个碗反扣，以防杂物落入。

8、炙烤

在坛子四周围上谷糠或者稻草，阴火炙烤一天，把酒煮沸，既灭菌又让酒的 口感更醇香。

9、封坛饮用

自然冷却，放置一周后，淘汰沉淀物，封好酒坛放置，待随时饮用。

常喝黄酒有哪些好处

还记得我们中学课本中，那个动不动就说着酸不溜秋文绉绉的“多乎哉，不多也”的，鲁迅先生笔下的孔乙己吗?很多人对这个人物形象的记忆，一定是他动不动就去酒馆点盘茴香豆，满上一杯绍兴黄酒的样子。

本篇，我们不是想和大家探讨这个文学人物的形象，而是想说一说，这个孔乙己最喜欢的黄酒，到底有哪些被我们忽略了的好处。

1、美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1.B2。尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。

2、促进子宫收缩：中国南方民间地区，有给产后女性喝点小酒增强体质的传统。当然，这个酒可不是能乱喝的。一定是温热属性的米酒或者黄酒才好。因为对于一些刚刚生产完的产妇而言，少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽，同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩，特别是对产后受风等有舒经活络之用。如果在在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，同时还具有很好的益补气血功效。

3、活血驱寒：黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患tulaoshi者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用。

4、减肥：黄酒还具有减肥的功效，不少人都会有一个误区，那就是，酒是粮食做的，那一定是高热量，所以喝酒会变肥胖。但是，只要你在饮用的时候只要注意，适量的饮用便可预防肥胖，同时它还能够加速血液循环和新陈代谢，从而达到减肥的功效。而且在黄酒中还含有大量的糖分，以及有机酸、氧基酸和各种维生素，这些营养物质都是我们人体所必须的。

黄酒以浙江绍兴一带最为有名。鱼米之乡，黄酒自然醇香扑鼻。尤其到了秋冬季节，切几片鲜嫩的姜片，加入到酒器中，兑上色泽入琥珀色的黄酒，温热之后配合着肥美的闸蟹或者是羊肉火锅。此乃人间一大美事矣。

孕妇能喝黄酒吗

答案：孕妇不能喝黄酒

黄酒比红酒的度数稍微高一点，女性喝一点黄酒基本不会喝醉，还能够补充人体所需的营养物质，使女性肌肤光滑气色红润，黄酒在活血祛寒方面也有很好的表现，又能保护心脏，促进食欲，甚至还有一定的减肥效果，所以有许多女性都有饮用黄酒的习惯。

有许多女性都会服用一些中药，这些中药中有一部分也需要黄酒冲服，而如固元膏更是直接用黄酒蒸制而成，一些菜品中也会加入黄酒，这样使女性对黄酒的饮用机会增加。

有时会有一些女性在怀孕期间误服了黄酒，虽然因为次数少，量也非常少，往往不会产生大的危害，但这并不是说孕妇可以喝黄酒，我们必须明确一点：孕妇不止不能喝黄酒，甚至不能喝任何酒。

为什么孕妇不能喝黄酒

1、为了孩子要保持足够的警惕

首先我们需要知道，现在我国在进行计划生育政策，一般家庭只会有一个孩子，对于母亲来说完全没有任何东西可以替代，所以我们一定要尽一切努力使孩子生下来就健健康康。而喝酒过多是必然会影响到腹中的胎儿的，所以就算孕期的女性有酒瘾，在怀孕期间也最好完全戒除，直至孩子出生之后才可以考虑偶尔少量饮酒。即使是营养丰富的黄酒，在孕期也要尽量避免饮用或误饮。

2、孕前不宜喝黄酒

酒精会伤害生殖细胞，如果是酒后受孕，可能会使胎儿先天不足，从一开始就发育迟缓，出生后甚至可能会有智力低下，免疫力低等症状，所以如果准备做孕妇，那么要从怀孕前开始禁酒，包括被女性用作日常保健用的黄酒。

3、孕期不能喝黄酒

在怀孕期间饮酒，有可能会伤害到胎儿的脑细胞，这是因为乙醇能穿越胎盘对胎儿的保护，直接进入胎儿体内，而胎儿却不能有效分解乙醇，乙醇在胎儿体内停留时间过长，会损伤胎儿神经系统，使胎儿智力发育缓慢，提升孩子先天性智力低下的几率。同时乙醇还会使胎盘的供血量减少，这会导致胎儿缺乏足够的营养供给，胎儿的肾脏、肺、心脏乃至胎儿的泌尿生殖系统都会受到损害，甚至导致发育异常。黄酒虽然酒精含量较低，但也有相当分量的乙醇，孕期的女性必须要注意避免饮用黄酒。

4、如果误饮黄酒怎么办

孕妇误饮黄酒的情况时有发生，这是因为孕妇没有完全认识到喝酒对胎儿的危害。但如果误饮，如果量很少，一般情况下也不会有很大问题，这时孕妇需要放宽心态，这样对胎儿的发育和孕妇本人的健康都是有利的，同时一定要注意下次不要再误饮甚至有意饮用，以免过后悔之不及。

黄酒保质期

在人们的传统观念中，大多人认为“姜是老的辣，酒是陈的香”。那么黄酒是不是也是保质期越久越好呢？我国黄酒种类中属绍兴黄酒最有名了。相传绍兴夫妻会在女孩刚出生的那天，保存数坛黄酒等到女儿出嫁的时候，再挖取出来给未来女婿以及亲朋好友饮用。据说经过数十年保留的陈年黄酒酒香更加浓郁，口感也极为醇正，所以后来“女儿红”黄酒的美名也就这样被流传开来。那么黄酒有没有保质期呢？

黄酒的保质期

品尝黄酒，我们不仅仅要注意黄酒的口感以及香气，同时黄酒的颜色以及质量也应该重视起来。任何事物都有保质期，当然黄酒也不例外。人们所认为的时间越久，酒就越好带有片面性。其实我们应该注重黄酒的保存环境以及制作黄酒时所使用的食材。一旦在存储过程或者制作过程中出错，保存的时间再长也会影响到酒的色、香、味。一般黄酒的存储时间为1-3年左右，选择对的时间饮用效果更佳，而不是盲目的存放。

那么黄酒的该如何保存才能提高“保质期”呢？

1、材料

我们在酿制黄酒的时候，一定要严格遵守酿制工序，同时酿制材料要过关。酿制好之TUlaoshi后就应该做好密封保存工作。

2、环境

我们应该选择干燥，阴凉，人少的地方的保存。这样才能让酒在适宜的温度下慢慢变化。要求温度越低越好，温差不宜过大。同时要避免光照直射，以及远离其他酒类或者带有异味的食物

3、容器

同时我们也要注意装酒的容器，千万不能有破损裂口，容易变质，以及用金属制品的酒具来保存黄酒，这些都会影响到酒的质量。一旦酒开封过后，应尽快饮用，不适宜继续密封保存。

老人妇女抗衰老护心喝黄酒

不管男女都会担心自己的衰老问题，可是岁月却不饶人，人们都会每天感慨时间过得太快，转眼孩子们都大了，转眼又一年了，转眼看着自己越来越老了。。这也是小编的父母经常说的话，父母年纪大了，那些老年病不知什么时候也悄悄地来找他们了，老爸前几天说感觉走着路心跳突然跳得好快，觉得心里慌慌的，我听了心里好紧张，赶紧带他去医院查了下，果然心脏也了点小问题，说是心律不齐，现在每天老爸衣兜里都必备着速效救心丸，真的挺心疼他的，于是我四处网上搜集有关保护心肝的食疗方法，看到有关于黄酒的护心疗法，觉得挺靠谱的，因为老爸平日里就爱好喝点小酒听听小曲儿，我想我用黄酒给她泡一点养生护心酒，他一定很爱喝。即喝到了酒又保护了心脏，多好。现在老爸每晚睡觉前都会喝上一小杯我为他做的护心黄酒，心慌的问题也减轻了好多。下面我给大家说一下有关于黄酒护心的知识.

黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5%～l6%，是名副其实的美味低度酒。作为我国最古老的饮料酒，其蛋白质的含量较高，并舍有21种氨基酸及大量b族维生素，经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。

黄酒中已检测出的无机盐有l8种之多，包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。其中镁既是人体内糖、脂肪、蛋白质代谢和细胞呼吸酶系统不可缺少的辅助因子。也是维护肌肉神经兴奋性和心脏正常功能，保护心血管系统所必需的。人体缺镁时，易发生血管硬化、心肌损害等疾病。而硒的作用主要是消除体内产生过多的活性氧自由基，因而具有提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、保护心血管和心肌健康的作用。已有的研究成果表明，人体的克山病、癌症、心脑血管疾病、糖尿病、不育症等40余种病症均与缺硒有关。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

看了黄酒护心的小常识，大家有没有觉得说得很有道理，有没有想着给父母也做一做简单而有效的养生护心酒呢?小编是建议各位亲手DIY小试一下哦。主要是为了父母们的健康。更是为了我们为自己最爱父母的孝心。大家说对吗?话说小编之前做的养生护心酒老爸喝得差不多了，我得赶紧去给他再去做一些去，这次再做的时候我给他放进一点小人参。效果会更补吧。

黄酒的功效与作用

目录黄酒的功效黄酒的作用黄酒的喝法黄酒的做法食物相克表性温，味辛、甘。

功效具有补血养颜、活血祛寒、通经活络、增强体力、补肾功效、抗衰护心、祛腥膻、解油腻等功效。能有效抵御寒冷刺激，预防感冒，黄酒还可作为药引子。《本草纲目》上说“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，米酒即黄酒，它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、热饮甚良、能活血、味淡者利小便”。

禁忌人群胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童。

适宜人群一般人均可享用。

黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。约在三千多年前，商周时代，中国人独创酒曲复式发酵法，开始大量酿制黄酒。黄酒产地较广，品种很多，著名的有绍兴加饭酒、福建老酒、江西九江封缸酒、江苏丹阳封缸酒、无锡惠泉酒、广东珍珠红酒、山东即墨老酒等。

被称为“液体蛋糕”的黄酒，内含21种氨基酸，居各种酿造酒之首，含量是啤酒的11倍，葡萄酒的12倍。研究表明，每天喝1-2两黄酒可活血化淤，预防血栓及心脑血管疾病的发生，保护心脏、镇静降压、提高记忆力，美容养颜、延缓衰老，起到养生保健、扶衰疗疾的作用，非常有利于身体健康。

黄酒的功效

黄酒，味苦、辛，性温，入足厥阴肝、足少阳胆经。行经络而通痹塞，温血脉而散凝瘀，善解凝郁，最益肝胆。

1、改善筋骨酸痛、促进血液循环。

2、坐月子期间饮用，可帮助去除恶露，尤其剖腹产者最为需要。

3、具有增强体力、补肾功效。

4、可改善风湿性关节炎。

5、活血、利水、祛风、调经。

6、脚气痹弱、头目眩晕、筋急小便不利。

7、口噤不开，妊娠腰痛如折，产后受风引起的腰痛、筋急。兼治腰痛。

8、黄酒辛温升发，温血脉而消寒涩，阳虚火败，营卫冷滞者宜之，尤宜女子，故胎产诸方，多用黄酒。

《汉书·食货志》记载：“酒，百药之长”。黄酒既是药引子，又是丸散膏丹的重要辅助材料。《本草纲目》上说“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，米酒即黄酒，它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、热饮甚良、能活血、味淡者利小便”。在中医处方中常用黄酒浸泡、炒煮、蒸炙各种药材，借以提高药效。如黄酒泡制中药，能使药性移行于酒液中，服后有助于胃肠血液对药物的吸收 ，迅速地把中药成份运行至全身，使药的作用发挥得更好、更有效。

《本草纲目》中详载了六十九种药酒可治疾病，这六十九种药酒均以黄酒制成。

黄酒的作用

1、预防感冒

在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适量，一般以每餐l00—200克为宜。

2、抗衰护心

在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5％～l6％，是名副其实的美味低度酒。作为我国最古老的饮料酒，其蛋白质的含量较高，并舍有21种氨基酸及大量b族维生素，经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。

我们都知道，人体内的无机盐是构成机体组织和维护正常生理功能所必需的，黄酒中已检测出的无机盐有l8种之多，包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。其中镁既是人体内糖、脂肪、蛋白质代谢和细胞呼吸酶系统不可缺少的辅助因子。也是维护肌肉神经兴奋性和心脏正常功能，保护心血管系统所必需的。人体缺镁时，易发生血管硬化、心肌损害等疾病。而硒的作用主要是消除体内产生过多的活性氧自由基，因而具有提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、保护心血管和心肌健康的作用。已有的研究成果表明，人体的克山病、癌症、心脑血管疾病、糖尿病、不育症等40余种病症均与缺硒有关。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

3、减肥

黄酒的热量非常高，喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢，还有利于减肥。

4、补充营养

黄酒中含有大量糖分、有机酸、氧基酸和各种维生素，具有较高的营养价值。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。

营养学家已经证实：饮用黄酒具有通经络、厚胃肠、养脾扶肝、增进食欲、消除疲劳等诸多益处，长饮者会感到胃口舒适，食欲振作，睡眠香甜，周身发热，气色红润，头发黑，光亮有神。另外经华中农业大学生命科学院进行的保健功能检测实验证实，黄酒在抗疲劳、抗肿瘤和提高性能力方面有明显功效。至今，许多人已经把黄酒作为养身的乳汁，为二十一世界时尚饮品，最佳养生补品，每日必饮。

5、美容、抗衰老

黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。但也要节制，例如度数在15度左右的黄酒，每日饮用量别超过8两；度数在17度左右的，每天饮用量别超过6两。

黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。

6、药引作用

药引是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起“向导”的作用进行针对性治疗。它们不仅与汤剂配合，更广泛地和成药相配合在一起应用。另外，“药引子”还有增强疗效、解毒、矫味、保护胃肠道等作用。在一张处方中，需不需要药引子，由医生根据病情而定，一般不需要病家自己去配制。

黄酒不仅能将药物的有效成分溶解出来，易于人体吸收，还能借以引导药效到达需要治疗的部位。在唐代，我国第—部药典《新修本草》规定了米酒入药。李时珍在《本草纲目》上说：“诸酒醇醨不同，惟米酒入药用”。米酒即是黄酒，它具有通血脉，肠胃，润皮肤、养牌气、扶肝，除风下气等治疗作用。由此可知，历来人们用黄酒作酒基制成养生和医用治病的酒，而且说明黄酒与中药药剂有一种天然的糅合因子或亲和性。

白酒虽对中药溶解效果较好，但饮用时刺激较大，不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低，不利于中药有效成分的溶出。而黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。

7、祛腥膻、解油腻

黄酒在烹饪中的主要功效为祛腥膻、解油腻。烹调时加入适量的黄酒，能使造成腥膻味的物质溶解于热酒精中，随着酒精挥发而被带走。黄酒的酯香、醇香同菜肴的香气十分和谐，用于烹饪不仅为菜肴增香，而且通过乙醇挥发，把食物固有的香气诱导挥发出来，使菜肴香气四溢、满座芬芳。黄酒中还含有多种多糖类物质和各种维生素，具有很高的营养价值，用于烹饪能增添鲜味，使菜肴具有芳香浓郁的滋味。在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时，调入黄酒能渗透到食物组织内部，溶解微量的有机物质，从而令菜肴更可口。

8、促进子宫收缩、舒经活络

黄酒又称米酒，是水谷之精，性热。产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。除此之外，利用黄酒还可以做出味美并具有一定保健作用的食品，例如黄酒和桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，而且具有一定益补气血之功效，对体质虚弱，元气损耗等有明显疗效，这种功能优势更是其他酒类饮品无法比拟的。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。

9、辅助治病的作用

黄酒多用糯米制成。黄酒在酿造过程中，注意保持了糯米原有的多种营养成分，还有它所产生的糖化胶质等，这些物质都有益于人体健康。在辅助治病方面，黄酒不同的饮用方法有着不同的疗效作用。例如凉喝黄酒，有消食化积、镇静的作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有显著的疗效，烫热喝的黄酒，能驱寒怯湿，对腰背痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患者有益。

10、保健作用

经现代科学研究证明，黄酒含有二十多种氨基酸和多种维生素，其中八种是人体必需氨基酸，氨基酸的含量是啤酒的11倍，葡萄酒的2倍，其发热量是啤酒的5倍，葡萄酒的1.5倍。产品经华中农业大学生命科学院进行的保健功能检测实验证实，黄酒除含有丰富的氨基酸和有机酸外，还含天然的双歧因子，通过小白鼠的喂养实验，证明黄酒在增强抗疲劳、增强性能力和抑制肿瘤方面有明显效果。

11、补充人体不能合成的氨基酸

黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒．葡萄酒多一至数倍。

12、舒筋活血

黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

13、促进食欲

锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

14、消除疲劳

黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精．麦芽糖、葡萄糖、脂类．甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。黄酒能够缓解工作的压力，生活的压力，消除疲劳。

15、增强性能力

黄酒含有天然的双歧因子，科学研究表明，对增强性能力有着明显的效果。

黄酒的喝法

　春日赏花把盏，夏日冰镇凉饮，秋日持蟹沽酒，冬日围炉赏雪。同样是黄酒，在不同的时节，喝法上也有不同的讲究。

秋风起，蟹脚痒，很多老食客都知道，佐蟹的最佳酒类非黄酒莫属，平时不沾此酒的年轻一辈往往在这个时候也心痒痒地要抿几口尝尝，可是黄酒是不能乱喝的，还得讲究一个“品”字。

（一）黄酒的常用饮法

1、温饮黄酒

黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精会挥发掉，且淡而无味。一般，冬天盛行温饮。

黄酒的最佳品评温度是在38℃左右。在黄酒烫热的过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉。同时，脂类芳香物则随着温度的升高而蒸腾，从而使酒味更加甘爽醇厚，芬芳浓郁。因此，黄酒烫热喝是有利于健康的。

2、冰镇黄酒

目前，在年轻人中盛行一种冰黄酒的喝法，尤其在我国香港及日本，流行黄酒加冰后饮用。自制冰镇黄酒，可以从超市买来黄酒后，放入冰箱冷藏室。如是温控冰箱，温度控制在3℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。也可根据个人口味，在酒中放入话梅、柠檬等，或兑些雪碧、可乐、果汁，有消暑、促进食欲的功效。

3、佐餐黄酒

黄酒的配餐也十分讲究，以不同的菜配不同的酒，则更可领略黄酒的特有风味。以绍兴酒为例：干型的元红酒，宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘；半干型的加饭酒，宜配肉类、以及黄酒配大闸蟹；半甜型的善酿酒，宜配鸡鸭类；甜型的香雪酒，宜配甜菜类。

（二）黄酒的妙用

1、黄酒配螃蟹

黄酒和螃蟹，是最好的搭配，因为蟹为寒性食物，味道虽鲜美，却不宜多食，而黄酒性温，温寒相抵，再加上黄酒最能去除腥味，吃起来倍儿香。

2、黄酒煮姜丝

黄酒煮姜丝是一种流传极其广泛的喝法，在冬天饮用可以驱寒。

3、黄酒煮蛋花

将黄酒烧开，打进一个鸡蛋搅成蛋花，再加少许红糖，用小火炖煮片刻，经常饮用有补中益气的作用。

4、黄酒搭配桂圆、荔枝、红枣和人参

黄酒和桂圆、荔枝、红枣和人参同煮，滋补气血，对体质虚弱者有一定的滋补作用。

（三）黄酒的不宜

1、不宜空腹

人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。

2、不宜快饮

喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。

3、不宜混饮

各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。

4、不宜过量

黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。

大家需注意度数在15度左右的黄酒，每日饮用量别超过400ml，也就是8两；度数在17度左右的，每天饮用量别超过300ml，也就是6两。

5、不宜酒后洗澡

酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克。

6、不适宜人群

孕妇。

黄酒的做法

1、选料

黄酒选取糯米为原料，晚季稻更好，一定需要带米皮的糙米；

2、浸泡

把糯米浸泡一天左右，夏天半天即可；

3、蒸米

入甑进锅蒸，黄酒又称蒸酒，蒸米环节很重要，先用大火加热，沸后再用文火，将米蒸熟蒸透，而又不糊不焦；

4、冷却

将蒸熟的米起锅摊开晾凉；

5、加入酒曲

在糯米内拌入酒曲；

6、发酵

将拌好酒曲的糯米放入陶器坛中发酵，大约24小时后，坛内温度自然上升， 淀粉开始转化为糖分，冬天则用棉被或者稻草包裹坛子保温。自然发酵七日左右后转入大缸中，封好口放置两三个月。(其实发酵两周左右就可以取酒，但为了让糖份更好转化为酒精，保存稍久酒质会更好。)

7、取酒

压榨酒糟，分离汁和酒糟，把酒汁盛入坛中，用碗盖住，再用另一个碗反扣，以防杂物落入。

8、炙烤

在坛子四周围上谷糠或者稻草，阴火炙烤一天，把酒煮沸，既灭菌又让酒的 口感更醇香。

9、封坛饮用

自然冷却，放置一周后，淘汰沉淀物，封好酒坛放置，待随时饮用。

食物相克表

与黄酒「搭配」的食物山药黄酒 二者搭配着吃，再加点儿蜂蜜，可以健脾益气，主治咳嗽、腹泻、尿频等症。鱼黄酒 清蒸鳗鱼时适当加些黄酒，对虚劳体弱、肺虚的人有很好的补益作用。蛤黄酒 二者同食可辅助治疗湿热黄疸、小便不利和二型糖尿病。螃蟹黄酒 黄酒中丰富的氨基酸有提味的作用，还可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。螺黄酒 二者同文化娱乐活动可辅助治疗湿热黄疸、小便不利和2型糖尿病。

黄酒的减肥、美容、抗衰老之功效

我听说过吃苹果减肥、吃香蕉减肥、吃苦瓜减肥、吃黄瓜减肥等等各种各样的吃着减肥的，可唯独没有听说过喝黄酒可以减肥的，没听说过不代表不能减肥，小编带着好奇心查阅了好多有关于减肥的相关信息，才确定喝黄酒真的是具有可减肥的功效，不且可以减肥，还具有抗衰老，让皮肤变光滑的美容功效，这也太神奇了吧。之前一直以为黄酒只是简单的做药引或者调味的功效，关于其他这些功效还真的头一次听说呢。关于为什么黄酒会有助于减肥瘦身的这个问题我需要一一向大家说明一下哦。

黄酒的热量非常高，喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢，还有利于减肥。黄酒中含有大量糖分、有机酸、氧基酸和各种维生素，具有较高的营养价值。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。

黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1.B2.尼克酸、维生素E都很丰富但也要节制，黄酒的度数较低tuLaOshi，口味大众化，比较适合日常饮用。长期饮用有利于美容、抗衰老。

小编看到这里真的有点小心动的感觉哦。看了黄酒的这些减肥原理，真的开始相信黄酒的减肥功能了。只可惜小编没有什么酒量。如果我真的能喝的话，我一定会去亲自尝试哦。平时多少能喝点酒的朋友们可以试着尝试一下黄酒瘦身的方法哦。我还是只尝试美容和抗衰老的两个功能吧。。怪只怪我不胜酒力啊。