喝浓茶有哪些坏处

　　中国的茶文化可谓是源远流长，大街小巷随处可见高雅的茶馆，无乱春夏秋冬，出来闲谈的人们都喜欢往茶馆一待，既能聊天又能够品味茶的芳香，对身体还有着许多的好处。有的人偏爱浓茶，就是这浓茶出了问题，喝得多了，会增加心脏的负荷，造成心脏疾病。

　　有研究支持，饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。再者，茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，严重者可造成危险后果。

　　另一方面，浓茶由于茶叶浸泡时间过长，含有大量鞣酸，会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，这对冠心病患者都是不利的。并且大量饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上加重心脏负担和心力衰竭症状。

　　需要注意的是，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

　　饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。研究表明，健康的成年人，平时有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的。

　　东西再好，也要有个度，否则就能把好的事情变成悲剧。茶虽好，喝得多了，就是不好的，每天适宜的茶水才是对身体最有好处的。