4、蔬菜排毒减肥最给力:
①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。
②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。
③韭菜:促进肠蠕动。
④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。
⑤茄子:有科学研究指出,茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。
⑥荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。
⑦芹菜:热量很低,吃多了不怕胖。
5、生气对女孩伤害有多深:
①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题。
②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。
③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。
④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。
⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。
6、吃完羊肉喝茶首选普洱茶:
吃羊肉可益气补虚,有人习惯吃羊肉后喝茶解腻,实际上喝茶,特别是绿茶,容易引起便秘,羊肉中的蛋白质和茶叶中的鞣酸结合影响消化吸收。但普洱茶的鞣酸含量较低,且茶味苦,能解油腻、通便。因此,吃完羊肉喝茶首选普洱茶。
7、女生必须要知道的健康小知识:
①痛经吃香蕉;
②贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜,少喝浓茶、咖啡;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)③经期不适喝加蜜热奶;
④乳腺病吃全麦食品和海带;
⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)⑥雌激素低吃豆制品;
⑦吃蒜防治霉菌性阴道炎;
⑧宫颈癌摄入叶酸;
⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米;
⑩防治乳腺癌喝红酒。