老人味是怎么回事

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2016-04-01 23:15

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老人味是怎么回事

   随着年龄的增长,一些老年人发现自己身上的异味越来越重了,而这种异味也就是俗称的老人味。而专家则说,老人身上出现的异味叫做2-壬烯醛的物质,衰老的越快,分泌量就越多。

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  通常情况下,汗水被细菌分解后就会出现这种异味。由于老年人代谢的速度下降,皮肤表层很容易产生死皮,如果不及时清洗的话,就会出现这种异味。老年人要想减轻身体上异味,就要从以下几种方法来改善。

  1、每天坚持洗澡,这样就会减少皮肤上出现的死皮,从而抑制细菌的产生。

  2、每天洗完澡后,一定要擦干双脚,这样才能抑制脚趾间微生物的滋生。

  3、衣服和袜子最好选择透气性好的,比如棉或羊毛材质的,避免选择人工合成纤维的衣服和袜子。同时还要勤换衣服和袜子。

  4、选择透气性好的鞋子穿,尽量让双脚保持干燥通气。不要连续几天穿一双鞋,要勤换鞋子、勤通风。

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  5、能光脚的时候尽量光脚。

  6、要学会一些放松的技巧,比如练习瑜伽、冥想和生物反馈法等。这些技巧可以减缓压力,抑制出汗。

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  7、要养成良好的饮食习惯,避免吃油腻食物和葱蒜等辛辣刺激性食物。

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