常见的秋冬补品怎么选购

常见的秋冬补品怎么选购

　　买买买?常见补品该怎么买

　　一想到进补能为自己提高免疫力，就忍不住买买买?但关键点是要怎么买。那些常见的秋冬补品有用吗?

　　①蜂蜜：滋润无声助消化

　　滋润喉咙，很多人都少不了选择蜂蜜。中国消费者协会表示蜂蜜是传统的营养、保健食品。经常食用蜂蜜，能提高消化功能，滋润喉咙，增强机体免疫能力。

　　在选购方面，消费者协会建议：

　　1、观色泽：

　　纯正优质蜂蜜透光性强，颜色为白色、淡黄色至琥珀色，且均匀。

　　2、看标签：

　　在选购蜂蜜时除要看清生产日期、保质期、厂名、厂址等基本情况外，还应注意包装上的产品标准号或执行标准。因为根据蜂蜜新国标的规定，符合标准全部要求的，应标示为符合GB18796要求;而符合标准强制性要求的，应标示为符合GB18796强制性要求。

　　3、察气泡：

　　纯正的蜂蜜表面应无大量气泡。

　　4、闻香气：

　　品质好的蜂蜜香味浓而持久。

　　5、试拉丝：

　　消费者在家开封蜂蜜后，用筷子挑蜂蜜，优质的蜂蜜弹性佳，可拉成丝状，且不易拉断。

　　6、尝味道：

　　优质的蜂蜜清爽甘甜，单一花种蜂蜜具有与蜜源植物花香一致的气味，无其他任何异味。加温水略加搅拌即会溶化，无沉淀。

　　②实验证明：阿胶补血提免疫力

　　李时珍在《本草纲目》中称之为圣药。与人参、鹿茸并称中药三宝。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏、妊娠胎漏等方面具有显著疗效。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。在尤金花等人的实验中[3-4]，更是证明了阿胶止血、补血, 抑瘤增效, 提高免疫力等方面的作用。

　　火眼金睛，辨阿胶正品：

　　1、外观颜色：

　　外观呈棕褐色至黑色，平滑有光泽。质硬脆。

　　2、气味：

　　真品阿胶有轻微豆油香味，感觉清香微甜。

　　3、拍打：

　　真品阿胶质地脆硬，不易折断，断后黏腻、可黏合，断面有时有小孔。

　　③秋季补参西洋、太子参佳

　　人参的补气作用最强，其次是党参和北芪。人参包括红参和白参，白参包括西洋参、太子参等，补气作用稍弱，有清热解毒作用，秋季用最好。红参的补气的作用较强适合冬天进补。

　　选洋参，要选：

　　①参片完整，断片为黄白色;

　　②参片菊花纹理非常清晰;

　　③闻起来有较浓的参味，泡水时味道浓;

　　④人参皂苷含量高，效果好。

　　值得买的三大理由：

　　①选料认真，提取人参皂苷最丰富的地方做原料，实为高品质参片;

　　②做工精细，参片完整，纹理清晰;

　　③好吸收，尝味起来甘香甜，补气效果好