怎样佩戴眼镜有利眼睛健康

怎样佩戴眼镜有利眼睛健康

图老师生活常识配图

 　　眼睛近视了，配了副眼镜，有人说经常戴着眼镜会使眼睛变形，眼球外凸。那摘了吧，摘了又看不清。有人认为一会摘一会儿戴，会加重眼睛度数。纠结于眼镜该不该一直戴着的的朋友，保健医生告诉你不用再纠结了。专家表示，中度以上近视最好一直戴眼镜，中度以下可随意。

　　中度以上近视最好一直戴眼镜

　　专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢?专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。

　　很多人大多数都信奉一句话，那就是长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

　　中度以下近视可随意戴或不戴

　　专家认为，中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。

　　专家特别提醒，要养成良好的用眼习惯，平时不要一直用眼，隔一段时间就休息一下，尤其是在当今电子高科普及的时代，不要一直玩电脑等电子产品，非常费眼睛。度数不太高的朋友，尤其要注意，如果不好好护理，会加重近视的。朋友们一定要注意眼睛的部位保健，尽量不要戴眼镜。

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