尤其是柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾,袪痰功效比柑橘还强。
柠檬皮的苦涩又让许多人无法接受,制成酸甜可口的柠檬酱就好了。许多朋友担心长时间的熬制,会让柠檬里的维C破坏掉。
但是,维C很脆弱,稍微热点的水都能把维C完全的破坏。而酸涩的柠檬又不能像其它水果一样直接生吃鲜食。好在还有很多食物可以补充维C,,就不必纠结柠檬中的维C如何保留了,它还有很多其它功效不是吗?
柠檬酱超级简单的万用酱料,柠檬里既含有丰富的VC又让酱料变得健康又好吃。
营养价值
柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为柠檬酸仓库。
柠檬由于味道特酸,所以只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬可以制作成柠檬酱,满足人们的需求。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,丰富的烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等包含在柠檬中,这些营养物质对人体健康十分有益。
柠檬酱做法
1. 5个柠檬约600克。先用少量盐轻轻搓揉柠檬表面以去除蜡质,然后洗净。
2. 将洗好的柠檬剖开,取出果肉。
3. 用刀将柠檬皮内白色的内膜削掉,只剩外层黄色的部分。
4. 削好的和没削的比较,就是酱紫。
5. 将削好的皮切成细丝。
6. 用温水浸泡柠檬3小时,捞出沥干。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)8. 再焯一次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)9. 将焯好的柠檬皮捞出,这样反复焯过2次,就没有苦味了。
10. 在泡柠檬皮的时候,用网筛搓揉将果肉去皮去核。
12. 将焯好的果皮加少量水(以能将果皮均匀打碎为宜)用食品搅拌机打成泥,倒入不锈钢锅中开始熬制。
13. 同时加入糖,一边熬,一边不停地搅拌,以免糊底。
14. 熬至浓稠成糊状。
15. 再将柠檬汁倒入继续熬,还是要不停地搅。
16. 熬酱的同时,将果酱瓶放入凉水中煮开15分钟消毒。
7. 再熬至透明浓稠的糊状时离火。
18. 稍晾下装入消过毒的瓶中拧紧倒扣置放至凉透,再放冰箱冷藏保存。
注意事项
将柠檬皮削去内膜,温水浸泡后再焯2次水,就能去除掉柠檬皮的苦涩而保有柠檬特有的清香。
柠檬酱味道极酸,我又是极怕酸之人,所以糖量较多。
可根据自己的喜好酌情增减糖的份额。不过真的很清香,酸甜可口。
总结:通过以上介绍,大家是否对柠檬酱有了进一步的了解呢?记住图老师小编给大家准备的制作柠檬酱的方法了吗?柠檬酱虽然美味可口,但是对于不能吃柠檬酱的人,还是要小心对待它哦。