吃什么水果败火

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2016-03-30 01:58

吃什么水果败火,在夏季干燥的季节,好多人会面临着上火的症状。小编在这里问您容易上火吗?这一问题引起人们的关注,上火吃什么好,怎样选择合理的水果才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢?那么,让图老师的小编告诉你,一起来看看吧。

  在夏季干燥的季节,好多人会面临着上火的症状。图老师小编在这里问您容易上火吗?这一问题引起人们的关注,上火吃什么好,怎样选择合理的水果才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢?那么,让图老师的图老师小编告诉你,一起来看看吧。

  在这个夏季,水果丰盛的季节,大家知道怎样选择才能更大程度上解决我们的上火问题吗?美味的小小水果具有更大的作用。

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  什么水果降火

  西瓜

  味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。

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  但心力衰竭和水肿病人不能多食。

  荸荠

  对于荸荠,大家了解多少呢?大家知道荸荠有哪些功效吗?为什么荸荠可以降火呢?这是由于荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。

  预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

  

  味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

  枇杷

  利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。

  便秘、疗疮、支气管炎者忌食枇杷。

便秘、疗疮、支气管炎者忌食枇杷

  柿子

  柿子虽好,但是不要食用的太多。这是由于柿子味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。

  火龙果

  火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用

  吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

  去火的食物

  1、绿叶蔬菜

  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。

  常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油(油食品)菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

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  2、粗粮

  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。

  这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

  3、茉莉花茶

  茉莉花茶香气浓郁,有助于散发冬天积在体内的寒邪,振奋精神,促进人体阳气的生发。

  另外,乌龙茶中香气高远的凤凰单丛也是不错的选择。

  除此之外,新鲜的绿茶,鲜爽可口,尝新,品春茶也是很好的,因为上好的新茶有洗烦去毒、清利肝胆之效,特别是青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶最好。

上好的新茶有洗烦去毒、清利肝胆之效

  不过,对于体质寒弱者为了你的身体健康,不宜过多地饮用刚采制的新鲜绿茶。

  4、海带和紫菜

  它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。

  它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率,也可以去火。

  图老师tips:看了图老师小编上文的介绍,是不是已经知道什么水果去火了呢?是不是已经知道去火的食物有哪些了呢?我想您一定都知道了,是不是迫不及待地想把今天学到的知识分享给身边的朋友们呢,那就赶快行动哦。

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