多宝鱼的营养价值

过去的逝去

过去的逝去

2016-03-30 01:52

多宝鱼的营养价值,多宝鱼,或许很多人没听说过,那是因为多宝鱼富含各种营养,拥有极高的营养价值。已成为了名贵的高档菜之一,那么夺宝鱼的营养价值有哪些呢?又有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  多宝鱼,或许很多人没听说过,那是因为多宝鱼富含各种营养,拥有极高的营养价值。已成为了名贵的高档菜之一,那么夺宝鱼的营养价值有哪些呢?又有哪些功效和作用呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。

  多宝鱼原为深海底栖鱼类,适应低水温生活,性格温顺,且易接受配合饵料,还耐低氧,可互相多层挤压在一起,是国际水产学界认可的著名优质养殖良种,成为欧洲餐桌上名贵的高档菜。

  多宝鱼的营养价值

未标题-1

  多宝鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等,其裙边部位还含有丰富的胶质,有养颜美容、降血脂、降血压等功效。

  多宝鱼口感独特,风味良好,整个身体的可食用部分比牙鲆多,口感滑爽滋润,有近似甲鱼的裙边和海参的风味,营养价值很高,是理想的保健和美容食品,在欧洲市场上同鲑鳟鱼类一样名贵。

  每100克多宝鱼鱼肉所含营养素如下:

  蛋白16.1g

  脂肪3.6g

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  钙22mg

  镁20mg

  卡路里(热量单位)102

  多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力,有效降低心脏发病率。

11859347_155157461138_2

  多宝鱼的营养价值非常丰富,就要表现在它的皮下拥有丰富的胶质,胶质的味道非常鲜美,并且既有美容的作用,还可以滋补健身,提高人体的抵抗力。胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。

  多宝鱼的功效与作用

%B6%E0%B1%A6%D3%E3

  多宝鱼有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

  祛脂降压

  能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  明目

  提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

  和胃

  中和胃酸,缓解胃痛。

  健脑提神

  多宝鱼能补肾健脑,助阳提神。

caef76094b36acaffeb506b17dd

  提高免疫力

  经常食用多宝鱼,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

  美容

  多宝鱼中胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了多宝鱼的营养价值有哪些了吧,对于多宝鱼的营养价值以及功效和作用,我们无法质疑它成为高档菜的原因。希望图老师小编的介绍对大家有所帮助哦。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

多宝鱼的营养价值

营养价值
多宝鱼的营养价值

多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

饮食养生 营养价值
多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

目鱼的营养价值

生活百科
目鱼的营养价值

鱼泡的营养价值

鱼鳔 健康饮食 健康饮食小常识
鱼泡的营养价值

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

金枪鱼的营养价值

生活百科
金枪鱼的营养价值

黄花鱼的营养价值

饮食禁忌 健康饮食
黄花鱼的营养价值

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

五种水果吃不对让你越来越胖

五种水果吃不对让你越来越胖

餐桌放这物竟让人诸事不顺

餐桌放这物竟让人诸事不顺
下拉加载更多内容 ↓