【图】婚姻幸福离不开这情话

　　男女相处过程中，总会遇到很多这样那样的困难，事实上，人与人之间的相处也是有很多秘诀的。那么，女人如何经营婚姻才能让感情变得更长久?今天，就让图老师小编从婚恋心理学为你揭秘婚姻长久秘诀，感兴趣的朋友们不妨一起看看吧!

　　婚姻长久秘诀

　　1、解决问题的第一大秘诀就是开诚布公，你只有表白心迹，才能让别人真正理解你的心情。这个世界你没有表达，就不会产生理解，没有人可以天生具有超强的猜测能力，你只有真正告诉对方你的内心体验，对方才能真正在这个层次和你互动。

　　2、区分强大和脆弱的标准就是，你有没有能力表达你的内心。没有这个能力，你在情感中就只能被动挨打，由别人决定你的命运，是个纯粹的弱势群体，无论你多么像老虎，你也是纸糊的。

　　3、当你展露出脆弱时，你是更完整的你，更真实的你，更透明的你，更真诚的你，也是真正的你。亲密关系是人世间最真最近的情感，你们之间的虚假越多，你们之间的关系越远。真正的美好是我们更真实地生活。没有人知道未来会怎样，我们只有在此时此刻更勇敢地打开心扉，长治久安的爱才会成为可能。

　　4、什么情感关系是无法分离的?恐怕只有亲情。而爱情、婚姻却不是亲情，它是可以分离的。如果你将爱情当成亲情来过，那说明你还是一个没有完成“分化”任务的小孩。分化的一个标志就是，我们用对待情侣而非对待父母的方式对待情侣，用成人的方式面对成人的问题，而不再将自己的世界还原和泛化为原生家庭。

　　5、很多时候，问题的真正症结在于，你是否相信自己可以独自活下去?是否相信别人会真正爱你?是否相信自己可以真正掌握感情的主动权，而不是一切都要靠别人给予，无法为解决问题提供建设性的方案?扪心自问，你到底是不是真的相信?

　　6、婚姻就是为了满足我们内心的深层空虚感而存在的。我们有两种空虚感，一种因为共鸣而满足了寂寞，另一种因为互补而满足了缺憾。我们要不就是因为没有同党而寂寞，要么就是因为没有互补而缺憾。

　　7、一个人的一生从他开始学走路摔倒的那一瞬间，就已经见了分晓了。如果那时他父母的内心是高标准的，他们失望的眼神，可能会激发他更努力的走路，也可能干脆让他觉得自己是个蠢货。无论是哪一种，这个孩子都缺失了一样东西，那就是父母如其所是地爱他，而非期待他必须成功，或是期待他必然失败。

　　8、妻子表现得越完美，越没有“破绽”，丈夫就越没有机会将自身脆弱之处投射到妻子身上。妻子渴望通过乖和听话换来丈夫的爱，但夫妻的情感世界的通行规则不是听话，而是沟通，是平等的谈判和交心。通过牺牲自己和让自己亏损的方式换来的是控制而不是爱，爱一定是双赢的。

　　9、我们每一个人的人生都有三个朋友：无助感，无力感和无望感，这“岁寒三友”一旦到来，我们的人生就被他们掌控了，我们会感到特别绝望，没有办法。但如果我们能增强对这三种情绪的承受力就能看到希望。任何时候，我们都要有一种面对的力量。面对什么呢?面对我们无法面对的东西。

　　10、我不相信压抑能带来真正愉悦的情绪，它会有一种你永远无法隐藏的痛苦和悲伤，这会从你的举手投足间传递到空气中，因为人和人的交流只有30%靠语言，更多的是靠非言语沟通，你对自己的压抑最终也会让你们婚姻的空间塞满了这种窒息感。

　　女人如何经营婚姻

　　一、以柔克刚

　　女人骨子里要做大女人，要独立坚强，但表面一定要温柔!尤其在自己丈夫面前，永远要做一个娇滴滴的小女人。有什么要求什么想法，如果用温柔的方式都不能达倒目的，用凶狠的方式更加达不到。难听的话宁可让它烂在肚子里也坚决不要说出口，一出口就如洪水猛兽，后患无穷。有一个男人说，不要对一个男人凶，当你对他凶的时候，他会想起另一个女人的温柔。

　　二、和丈夫做朋友

　　朋友的基础是“志趣相投”，夫妻间不管什么事，有兴趣一起去做，不管什么话题，总是“有得聊”，夫妻关系就恒久稳定。尝试去了解和喜欢你先生的兴趣爱好，可以陪他一起看电影，一起足球赛，也可和他一起走遍名川大山……总之，不管聊什么，都比“无聊”好。就算你对他的爱好实在不感兴趣，至少不要打击他，挖苦他。你可以不懂得月亮，但仰望月亮总可以吧?

　　三、不好说的事，写封信给他

　　口头语言的表达有时往往是表浅的，不到位的，尤其是夫妻间拌嘴时，往往口不择言，越说越拧，造成许多误会。所以，如果“不幸”吵架，说不清楚时，最好闭嘴。冷静下来写封信给他。文字语言往往表达得委婉准确。一场“战争”往往就因为这一封信而消弥于无形。

　　四、和丈夫出门时，一定打扮得漂漂亮亮的

　　男人都是爱面子的，臂弯里挎一个活色生香的美女比他开好车戴好表穿好衣服都更加让他感到光荣。也不能怪他们虚荣，男人是用眼睛来恋爱的嘛!

　　五、买一些漂亮内衣，营造夫妻间的小情趣

　　中国女人往往重外衣不重内衣，出门倒挺光鲜，一回到家中就以松垮陈旧的内衣出现在丈夫面前。而女人的内衣是营造性感和夫妻和谐的关键，一件陈旧老土的内衣足以让男人胃口大失。在丈夫面前不用扮贞洁烈女了，怎么性感怎么穿呗!

　　六、家丑不可外扬

　　如果夫妻间有了矛盾，摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人诉苦，他们一定站在你的立场对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。更有甚者，他们义愤填膺，去找你的丈夫理论，事情就会更加复杂，“人民内部矛盾”就可能会演变为“敌我矛盾”。

　　七、在他的亲人和朋友面前，一定给他面子

　　如果永远作温柔贤淑状有些困难，那么在家中撒点娇，发点小脾气也就罢了，切不可当众挖苦他，贬斥他，辱骂他。但凡有些才华和成就的男人，都是自尊心很强，面子很“薄”的，老婆的当众“揭短”，会让他自尊受挫，心生怨懑，日后必向你发作。况且你不尊重你的先生，别人更不会尊敬他，别人不尊敬他，连带也不会尊敬你，一家人都被别人看不起，自己内部又矛盾迭出，何必呢?

　　八、不断制造一些小惊喜

　　在饭桌上，枕头上，浴室里等，总之他看得着的地方，放一些小纸条，写一些“肉麻”的甜言蜜语，令他惊喜。节假日，或生日、结婚纪念日什么的，一起外出吃顿饭，喝喝咖啡，重温初恋的感觉。给对方买一件他心仪的小礼物，或是别的什么出其不意的小招数。两个人相处久了难免“审美疲劳”，玩一些小“花招”，令爱情保鲜、常新!

　　九、在精神上和行为上保持彼此一定程度的独立，亲密“有”间

　　夫妻之间每每容易犯过于亲密的毛病，要求对方必须是“水晶心肝儿玻璃人儿”，毫无隐私和秘密可言，一旦老公有什么事情没有及时“老实交代”，就觉得自己受了欺骗，甚而觉得对方有了异心，怨懑、猜忌、继而大吵大闹……夫妻就会由“亲密无间”变成“相敬如冰”。给对方和自己一点自由的时间和空间，只要心里相信彼此的忠诚，行动上不妨有些弹性，老公需要公务应酬，需要与朋友相聚，不必总要跟踪追击，闹得彼此都很没有面子。自己和女朋友去逛逛商场，喝喝咖啡，看场电影，享受一下婚后难得的“单身时光”，不也很好吗?保持适度距离的夫妻关系会走得更远更好。

　　十、彼此为对方做一些“卑贱”的小事

　　夫妻间的爱不但要说，更要通过形式来表达。烛光晚餐，玫瑰花，巧克力的浪漫当然要玩，亲力亲为为对方做一些“卑贱”的，只有夫妻间才可互通的小事，更是加密夫妻感情的关键。比如，为先生洗脚。有一段时间我发现先生走路总有点一跛一跛的，非常费劲。我很奇怪，仔细观察，他两条腿也并没有一长一短啊!有一天晚上我偶然察看他的脚，才发现他的脚底结了厚厚的一层痂，硬得像石块，而很多地方被他用手抠破了，流血受伤了，所以走路才一跛一跛的!这个发现让我心疼自责不已!于是，从那一天起，我发誓爱护先生的健康，从脚开始!每晚我都打一盆热气腾腾的水，把他劳苦功高的脚泡在水里，细心浸泡，擦洗，可以继承，倒是不会过期，但如果自己不努力，坐吃山空，好逸恶劳的“二世祖 ”往往沦为败家子。靠自己双手挣来的财富才是光彩的，长久的，可靠的。