乳房的中央是乳头,乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌发达,可以将乳房托起,显得更为健美。
乳房内有腺泡,这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢,感觉很灵敏,可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带,能使乳房保持一定的形状。
少女到了9-10岁,乳房开始发育
当女生的乳房开始发育时,她的胸部组织也会随之增加,所以在青春期我们会发现女生的胸部会增大,生长发育大概到十五岁左右基本定型,这时我们的身体会发很大的变化,其曲线会特别明显,但乳房是娇弱的,所以在日常生活中我们要重点保护的健康。
一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了
虽然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人对它的保健意义还不太了解,有的还受着封建思想的影响,认为“女孩子发育了,应该穿紧身内衣才雅观”,把胸部裹得紧紧地,这不但会防碍乳房发育,导致乳房变形,而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲,在女性生理方面,胸罩有着十分重要的作用。
因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层,使乳房变得充实而有弹性,但它没有大束的肌肉,只有极少的分散细小的平滑肌细胞。
所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂,而且一旦下垂,再也不能恢复原状。
戴乳罩不仅仅是为了体态健美
女人戴胸罩仅仅只是为了体态更加优美吗?那可不一定哦,胸罩不仅可以托起我们的胸部,减少重办对其的作用,还胸部受力可使力向四周散去,可以很好的保护胸部。
它还可以支持和托扶乳房,使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。
第二,胸罩托住乳房,减少行走,运动或劳动时乳房上下震荡,既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤,又可防止乳房组织的松弛下垂,帮助堆积脂肪,增加弹性。
因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长,才显得出其丰满的特色。
哺乳期戴胸罩,一可防止乳房下垂,二还可以保持乳头清洁,预防乳腺炎的发生。
胸罩的正确穿法
步骤1:前倾45度
上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣,很难将乳房全部放入罩杯中,最后形成错误穿戴方式,使乳房变形。
步骤2:钩上后扣
收纳边肉保持前倾的姿势,钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中,然后是腋下部分,最后为上边,这样才可使乳房呈现丰满状,其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
步骤3:调整肩带
最后抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤4:最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?
各种问题胸型 胸罩的正确穿法
挺拔胸部曲线 贴身闺蜜正确穿戴方法
挺拔的胸部曲线,让你自信满满,性感十足。对于那件每天相伴你左右的内衣而言,它的存在不仅是那层薄薄的保护和遮掩,同时也是矫正胸型的好助手。
1、扁平胸部的女性
胸部扁平、较小的女性在选择内衣时,可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围,特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸,向上推托胸部,使之丰满圆润。
3/4杯的文胸也较适合,它能够斜向上牵制胸部。特别是有钢圈的文胸,因有较强的固型性,故能使女性扁平的胸部集中和收拢,显现丰满、立体的胸围。
2、胸那下垂的女性
胸部下垂的女性一般年纪较大,或是生育后体型恢复较差,形成胸部下垂。如果这一类女性体型较消瘦,可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同时,用衬垫推挤胸部,使之略显丰满。
如果是体型较丰满,特别是胸部丰满而下垂的女性就不适合1/2杯或3/4杯的文胸。因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部,会使胸部的肌肉向腋下两侧分散。应该选用带钢圈、全杯罩的文胸,用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牵制胸部,尽量改变胸部下垂的状况。
3、胸距过宽的女性
胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸,钢圈的强制力不仅收拢和抬高胸部,而且可以针对胸距过宽的女性,使胸点集中、胸位内移。还可以试穿有侧面衬垫的文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片,在收紧胸侧的同时,产生向中间的推力,使胸部靠拢,缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择,胸距过大、胸部又丰满的女性,应穿全杯罩文胸;胸距大、胸部并不丰满的女性,才可以选择3/4杯的文胸。
4、胃部突出的女牲
胃部突出是指从胸下围到腰围之间,前身上腹部突出的体型。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外,还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部,用胶骨支撑裁片纵向的破缝,收紧胃部的肌肉,显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。
5、腹部突出的女性
腹部突出的女性有两种情况:一是休格丰满,腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣,整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣,有效地收腹、提臀,改善身体的外型。
二是由于生育后,身材适中,但腹部没有完全恢复平坦,肌肉松弛,小腹突出。如果仅仅是腹部突出,可以选用束裤来调整体型,用中型或重型束裤局部收紧小腹,使之平坦流畅,重塑女性的自信和风采。
6、直筒腰身的女性
直筒腰身的女性有两种:一种是胸腔骨较宽而髓骨较窄,骨骼决定了直腰身;另一种是腰腹堆积脂肪过多,导致腰围曲线的消失。矫形内衣对第二类人更有效,如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。腰封对直腰身的体型也有一定功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)高腰束裤主要是利用束裤的高腰部分收紧腰围;重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式,加强对腰腹赘肉的紧束;低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间,能有效地束紧腰部的肌肉,显示凹凸有致的腰型;对腰腹堆积脂肪过多的直腰身女性,最有效的是腰封。
腰封针对腰部曲线不明朗的体型,者重收紧从胸下围-腰围-中腰位置的整体曲线,长期穿着会改变和修正体型。
胸罩大小怎么分
要了解胸罩的罩杯首先要明确一个概念,那就是:胸围。胸围的测量方法是用标尺从后背经过乳房绕一圈的周长长度。
胸围还分为上胸围和下胸围。上胸围是经过乳房顶尖的吃长度,下胸围是经过乳房下部的尺长度。
胸罩罩杯的计算标准是“上胸围-下胸围”的结果来评定罩杯的名称。假设K为两者计算结果,单位为CM。那么K的大小就决定了罩杯的大小。假如K小于或等于10,那么一般称为A罩杯。假如K大于10小于12.5,则是B罩杯,以此类推。每2.5CM为一个罩杯的分界点。
一般来说,最小的罩杯应该是A,也就是K小于10(据说有AA的,比A小些)。最大的罩杯很难估计, 按一般常规来说,是F罩杯,往上的就少了。
女人内衣裤洗法有讲究
内衣裤是呵护女性私密又娇嫩部位的保护品,并不是每个女孩子都勤劳又勤快,洗完澡就立马把衣服洗了,有的懒女孩甚至会把衣服堆积到周末再一起洗。可是你堆着外衣裤就算了,内衣裤一定要及时洗,因为我们贴身穿的衣物会沾上一些身体的分泌物,如果换下不及时洗,细菌就会在上面繁衍,到时候很难洗掉,再穿到身上就会危害我们的健康。所以我们在清洗的时候也要温柔对待,以下几种洗涤方法一定要避免。
一、内衣“积少成多”再洗
身边有些朋友会有这样的习惯,平时工作太忙,晚上洗完澡后不想再动了,当然她们知道洗衣机洗内衣不好,于是把内衣“积少成多”,等到积累到一定的量时,周末再一盆水洗干净!这又是另一大雷区!你懂得“量变促成质变”这样的说法吗?不管是胸罩还是内裤,弄脏了应尽快清洗,时间愈长,污渍渗入质料纤维组织,会愈难清洗,而且即使表面上看不到脏的污渍,文胸一段时间也要彻底清理一次。
特别是内裤,不管你是否肉眼可见,内裤上都会存在一些分泌物,如果不及时清洗,细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。
二、用洗衣粉洗内衣
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)现在的人似乎越来越懒,就算洗内衣都会用专门的小洗衣机,用洗衣粉或者洗衣液来机洗贴身衣物。然而你知道吗?洗衣粉溶于水碱性比较强(PH高),溶解慢,溶解过程放热,脱脂伤手,长时间使用使织物发硬。而洗衣液温和不伤手,溶解也快。一般洗衣粉这种合成洗剂,虽然洗涤力强,但是缺少冲洗力。因而,洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。
三、内衣洗涤剂增白就代表干净
很多情况下我们会发现,洗完内衣后,内衣变得更白了。心里就想,这种洗涤剂很有效!其实不然,很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂,使衣物在清洗后显得透亮干净,看上去很白。
增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料,它进入人体后,不像普通的化学成分那样容易被分解,而是和人体中的蛋白质迅速结合,很难排出体外,这样无疑加重了肝脏负担,而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。一些人以为衣物增白后不但亮丽,而且干净无菌,这完全是一种误解。
四、内衣洗完后用消毒液消毒
太过爱干净的人,往往决定内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下“猛”料,内衣洗完后还要用消毒液来消毒。别自作聪明了!消毒液之所以能够杀灭细菌,病毒,是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分对皮肤的损害不容忽视,具有强烈的刺激性和腐蚀性,并且很难通过一两盆清水清洗干净。
如果没洗干净,人出汗后经皮肤毛孔进入人体,轻的会引起瘙痒、脱皮,重的会引起头晕恶心不适。内衣由于是呵护乳房和阴部,皮肤较为薄弱,更容易受刺激导致瘙痒患病。
五、用洗衣机洗内衣
很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手,看看下面这些数据:“据调查显示,60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌,其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关”。有些朋友可能会说,加个洗衣袋就好了。这说法也是错的,洗衣袋的作用是保护衣物不缠绕、不受磨损、不变形等,但是它并没有保护内衣不受“污染”。
内衣裤和外衣裤一定要分开洗,甚至可能的话内裤和内衣也要分开洗;不能拿洗衣机洗,别说洗衣机里藏着多少细菌,洗衣机很难把内裤清洗干净,也会导致内衣变形,所以一定要用手洗;千万别用洗衣粉洗内衣裤,最好用的是肥皂,如果能够买到专门清洗内衣裤的肥皂那就更好了。
这4个时段 别穿内衣
给胸部“松绑”的理由
对乳房我们要求它挺拔,要它丰满,要它迷人它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?
临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25至45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
★给乳房“松绑”的理由
☆舒适。
☆降低乳腺患病几率。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。
★不穿胸罩的4个时段
☆睡眠时:
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
☆周末:
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
☆外出度假:
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
☆春秋冬季:
夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
★选择合适胸罩
☆穿对胸罩:
胸罩对多数女性来说还是要穿的,关键是要选对尺码和型号。