补虚止血的好食物

　　对于燕麦这种食物，想必没有人会觉得陌生，但是对于野燕麦，却并没有太多人了解。那么野燕麦究竟是什么呢?野燕麦的功效与作用都有哪些呢?男性吃野燕麦有什么好处呢?下面就让图老师小编带着大家一起来看看野燕麦的功效与作用吧。

　　野燕麦又叫乌麦、燕麦草，野燕麦有补虚，敛汗，止血的功效，野燕麦有治疗虚汗不止，自汗，盗汗等的作用，血钻野燕麦能让男人拥有强健的体魄，还赋予了男人旺盛的能力!

　　中文名：野燕麦。

　　别名：乌麦(日名)燕麦草。

　　科中文名：禾本科。

　　属中文名：燕麦属。

　　药用部位：茎叶。

　　功效：补虚，敛汗，止血。

　　主治：治虚汗不止，自汗，盗汗等。

　　性味：甘，温。

　　归经：归肝、肺经。

　　用量：常用量15——60克。

　　特征：须根较坚韧。秆直立，光滑，高60——120cm，具2——4节。叶鞘松弛;叶舌透明膜质，长1——5mm;叶片扁平，宽4——12mm。圆锥花序开展，金字塔状，分枝具角棱，粗糙。小穗长18——25mm，含2——3个小花，其柄弯曲下垂，顶端膨胀;小穗轴节间，密生淡棕色或白色硬毛;颖卵状或长圆状披针形，草质，常具9脉，边缘白色膜质，先端长渐尖;外稃质地坚硬，具5脉，内稃与外稃近等长;芒从稃体中部稍下处伸出，长2——4cm，膝曲并扭转。颖果被淡棕色柔毛，腹面具纵沟，不易与稃片分离，长6——8mm生物学特性：一年生中生禾草，生长于荒芜田野或为田间杂草，根系发达，分蘖力强。花果期4——9月。

　　原产地：南欧地中海地区;现广布于世界各地。

　　中国分布现状：我国南北各地均有分布。

　　野燕麦的作用

　　野燕麦壮阳主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!

　　1.预防心血管疾病

　　野燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。

　　2.降血糖

　　经常食用野燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

　　3.润肠通便

　　野燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，野燕麦能解便秘之忧。

　　4.补充钙质

　　它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

　　5.延年益寿

　　野燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

　　6.美白祛斑

　　野燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明野燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但野燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，野燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

　　图老师tips：通过上面的介绍，大家是不是对野燕麦的功效与作用已经完全清楚了呢?小小的燕麦有着我们不知道的功效与作用，对我们人体是非常有好处的，以上是图老师小编给大家介绍的野燕麦的相关知识，希望图老师小编今天的介绍能够给大家带来帮助。