红枣泡水喝有什么好处
补气护嗓
枣炒完后,泡茶喝可以治疗胃寒还有胃痛。
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
俗话说要想皮肤好,煮粥放红枣,它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。
方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火。
倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量约有两三杯足够一日所需了。
但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)饮用一段时间后,就会发现红枣水的妙用了肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。
养肝排毒
过实验表明,肝功能差的患者每天多喝红枣水,坚持一周左右,体内的血清蛋白会有所增加,从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
做法一
材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。
每日早晚温热服用,10日为1个疗程。
此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
做法二
材料:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。
将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。
据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
做法三
材料:生姜500克左右、红枣250克、还有盐100克、甘草150克、丁香和沉香25克。
堆在一起捣碎。每次早晨起来取15到25克泡茶喝,长时间喝可以使皮肤白嫩,白里透红。皱纹减少。
做法四
材料:红枣50克、粳米100克、菊花15克。
一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。
做法五
材料: 红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。
一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。
此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)做法六
材料:鲜红枣1000克。
洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
图老师tips:以上就是图老师为您介绍的红枣泡水喝有什么好处,你们都看明白了吧。这对于喜欢喝红枣泡水的人来说简直就是福利,看了上面说的红枣泡水以及红枣的功效与作用,是不是都垂涎欲滴了呢?那就赶快行动吧。