丑女变美女竟是因为吃了它

叫我德山哥

叫我德山哥

2016-03-29 22:17

丑女变美女竟是因为吃了它,女性天生爱美,这无可厚非。但常常会因为工作和学习压力而不得不加班熬夜,有时还要通宵。这样下去就是再好的皮肤也会加快衰老。所以平时一定要多吃些美容养颜的食物。想知道美容护肤小窍门以及美容养颜汤吗?那就一起来看看吧。

  女性天生爱美,这无可厚非。但常常会因为工作和学习压力而不得不加班熬夜,有时还要通宵。这样下去就是再好的皮肤也会加快衰老。所以平时一定要多吃些美容养颜的食物。想知道美容护肤小窍门以及美容养颜汤吗?那就一起来看看吧。

  不用花大价钱去买什么进口化妆品或者昂贵的保养品,因为多多少少都会有化学成分,对皮肤有影响,不如就吃些下面介绍的美容食物,让你越来越美。

  眼药水—菠菜

  菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质,可以滋润眼睛,使其变得清澈、明亮、水汪汪。

菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质,可以滋润眼睛

  润唇膏—樱桃

  樱桃含铁丰富,铁是合成人体血红蛋白的原料。因此,常吃樱桃,能让双唇变得娇艳润泽。

  牙膏—猕猴桃

  猕猴桃含有大量维生素C和钙质,能使牙齿更坚固。它含有粗纤维,有一定清洁效果,吃完猕猴桃后喝杯水,效果不比刷牙差。

  护发素—鸡蛋、芒果

  鸡蛋中的铁含量很高,可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺,可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高,还含有头发非常需要的磷等矿物质,常吃可改善头发干枯、易断的情况。

  润肤露—香蕉、葡萄柚

  年龄增长,长期吸烟、喝酒,都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素,经常食用可保持皮肤的弹性,润肤养颜。葡萄柚富含维生素E,常被用作化妆品里的皮肤软化剂,可以减少皱纹。

  护甲油—鸡肉

  爱美的人不会忽略指甲的保养。其实,只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质,指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。

  减肥药—柠檬、甜菜

  柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能,餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂,让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱,可以促进脂肪分解,减少多余的赘肉。

  除了上面介绍的几款美容食谱,其实还有很多很多同样可以让你皮肤白皙,脸色红润的神奇食谱,下面就给大家好好介绍一番。

  女人的圣品—玫瑰红枣

  材料

  黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

  做法

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

  功效解析

  玫瑰

  调理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  红枣

  健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性、红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

  黑米

  黑米具有健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾,脾胃虚弱等症。

  红糖

  具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖不失为女性最好的美容养颜佳品。 

  图老师温馨提示

  1.煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

  2.如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。

  3.如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。

  4.糖尿病人最好少食用,含糖量太高。便秘,口舌生疮的老人要少食用哦。

  草莓综合果汁去粉刺

  材料

  草莓100克,高丽菜40克,优乳酪1/2杯,柠檬1/3/个,冰片1~2片,方糖1小茶匙。

草莓100克,高丽菜40克,优乳酪1/2杯

  做法

  1.将草莓、高丽菜洗净,柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优乳酪混合。

  2.再注入杯中,放进冰片与甜料。

  小诀窍

  高丽菜有整肠作用,并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的猖獗时,请多多饮用。配合优乳酪效果更佳。

  补血女人粥—红糖小米大枣粥

  女人每个月都有那么几天不适,煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣补血,养胃。 

  材料

  小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量。

  做法

  1.小米清洗,红枣清洗去核切小片。

  2.备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

  3.煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

  祛斑美白—核桃山药饮

  核桃仁含大量脂肪,蛋白质,糖类、胡萝卜素和多种维生素,核桃有美白肌肤、润泽头发的功效,古时便已得到论证。

  山药有促进荷尔蒙的合成作用,能帮助女性对抗肌肤老化现象,可减少皮下脂肪堆积,防止结缔组织的萎缩,让皮肤光滑有弹性。常喝此饮料有祛斑增白作用。适用于面部皮肤色素沉着等。

  材料

  核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋。

  做法

  1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。

  2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁,然后过滤一下。

  3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开,煮沸后小火熬几分钟然后关火,倒入山药粉,搅匀即可。

  美白减肥排毒抗衰老—火龙果汁

  火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。

  而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。

  材料

  火龙果2粒、冰水-20ml。

  做法

  1.火龙果剥皮,切小块。

  2.将火龙果放进榨汁机。

  3.加冰水榨成汁即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  4.倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。

  黑枣杞菟煲鸡蛋

  药材

  黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克。

黑枣10颗、枸杞子25克

  食材

  鸡蛋1个,冰糖适量。

  做法

  1、锅内放入少许冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。

  2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。

  3、水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。

  药材与食材功效

  1、黑枣八脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究,黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等,堪称天然的综合维生素丸,对于少女阶段视力保健有极佳的效果。

  2、枸杞子味甘甜,性平无毒,具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用。

  3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。

  食材

  鸡蛋中的蛋黄,古称鸡子黄,性平,味甘,入心、肾经,具有滋阴润燥及养血明目之效果。

  桂花炖三雪

  材料

  雪梨2个,雪耳1两(约40克),雪蛤膏5钱(约20克),桂花糖1茶匙,姜汁、冰糖适量。

  做法

  1.雪梨去心去皮;雪耳用水浸软,切去黄色的硬块。

  2.雪蛤膏浸滚水除去杂质,再用姜汁出水。

  3.用水将冰糖煮溶,然后把雪梨、雪耳及雪蛤膏加入同炖三小时,食用时加入桂花糖。

  小诀窍

  润肤,防干燥,抗衰老

  花生红枣养血汤

  香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。

  主料

  花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g,蜂蜜适量。

  做法

  1.红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

  2.喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

  提示

  大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。

  图老师tips:以上就是图老师为您介绍的丑女变美女竟是因为吃了它,你们都了解了吧。这对于爱漂亮的人来说,真的是太好了。看了上面说的美容护肤小窍门以及美容养颜汤,让你心动的话就快去试试看吧。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

丑女变美女竟是因为吃了它

营养价值
丑女变美女竟是因为吃了它

女孩眼里长虫竟是因为吃了它

饮食禁忌
女孩眼里长虫竟是因为吃了它

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

经常手麻竟是因为它

生活常识 生活小常识
经常手麻竟是因为它

孩子智商下降全是因为吃了它

饮食禁忌
孩子智商下降全是因为吃了它

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

竟是因为这个

心理健康 婚姻保鲜
竟是因为这个

男人想甩了你竟是因为它

心理健康 婚姻保鲜
男人想甩了你竟是因为它

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

男人沉默女人做这事能让他开心

男人沉默女人做这事能让他开心

这4种食物含有大量激素

这4种食物含有大量激素
下拉加载更多内容 ↓