长期喝它让你奇臭无比

　　每个人都有自己独特的气息，好闻的叫体香，难闻的就是体臭，体臭和狐臭不一样，一种是病态的，一种是生活习惯于饮食造成的，那么大家知道体臭的原因是什么吗?体臭怎么治呢?下面图老师小编就为大家介绍一下体臭的治疗方法吧。

　　有些食物人体吸收之后会变得奇臭无比，下面大家就一起来看看吃什么食物会让人体变臭吧。

　　常吃5种食物让人臭翻天

　　1、咖啡

　　咖啡有益醒脑，但也会激活汗腺，使体味增加。此外，咖啡还是一种利尿剂，过多饮用会导致口渴、味觉差，而口腔干燥特别容易导致细菌生长，增加口臭风险。

　　2、咖喱和孜然

　　咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发。

　　有专家发现，孕妇饮用有强烈味道咖啡的时候，生出来的宝宝体味也会有所影响，所以孕妇最好不要和咖啡。

　　3、酒

　　偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。

　　4、芦笋

　　食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。

　　该物质经过体内消化酶的分解后，会释放出气味较浓的化学物质。

　　5、红肉

　　红肉吃多了也会加重体味。杂志刊登一项研究发现，与吃肉的参试者相比，不吃肉的参试者体味更具吸引力，更让人愉快。

　　其原因是肉食在消化道中消化更慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。

　　研究发现，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含叶绿素的蔬菜，有助预防体臭。

　　警惕!这5件事会让身体臭不可闻

　　1、压力过大

　　从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

　　2、遗传

　　双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌(栖息微球菌)的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。

　　3、文胸换洗不勤

　　很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

　　4、爱吃菜花

　　常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫)，它可能导致食用者全身散发出恶臭。

　　5、患有鱼臭症

　　这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。

　　7种方法治疗体臭

　　1、保持清洁

　　人体产生的体臭的浓度取决于其汗腺分泌的汗液量以及皮肤上的细菌数量。腋臭强烈的人，其腋下的细菌为其他人的两到三倍。避免体臭的最佳方式是洗去汗液和细菌。用水和肥皂洗净腋下和腹股沟区域，最好使用除臭肥皂，每天至少洗一次，如有需要还应多洗几次。

　　2、勤换衣服

　　渗入衣服内的汗液可能会在不恰当的时候发出不愉快的气味。此外，衣服干后，含细菌的汗液可能破坏衣服的纤维。应每天穿着干净的衣服、袜子和内衣裤。如果流汗过多，应穿着棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以帮助吸收汗液和透气。

　　3、尝试使用除体臭剂

　　对于不甚浓烈的体臭，用除体臭剂可能有效。除体臭剂被认为是一种化妆品。大部分除体臭剂都含有一种特殊物质，该物质有助于杀灭依赖汗液为生的细菌。它们还能通过散发一种较愉悦的气味来遮掩体臭。

　　4、坚决使用止汗剂

　　由于体臭源于汗液，因此控制体臭的最佳途经之一就是减少汗量。止汗剂恰恰有这种功能。

　　5、消除刺激和体臭

　　如果您试用过止汗剂和除体臭剂，但是发现它们会对皮肤造成刺激，那么您可以尝试改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非处方类的抗生素药膏。敏感皮肤的其他选择包括使用爽身粉或小苏打，以取代止汗剂或除体臭剂。

　　6、注意饮食

　　某些食物(例如辣椒)可能会影响人们的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋葱、香料和酒精)的气味可能会在汗液中排放。

　　7、控制自己的情绪

　　愤怒、焦虑和激动都会增加排汗量。考虑学习和锻炼某种特殊技能，例如沉思或幻想，帮助自己在压力环境下保持心态平和。

　　图老师温馨提示

　　多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素，调节体温，防止体臭方式。减少腋臭也有很好的效果。

　　图老师小结：以上就是图老师为大家介绍吃什么食物容易体臭的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了吃什么食物会让自己奇臭无比了吧，图老师小编还为大家介绍了几种治疗体臭的方法，大家不妨试试看，很简单的。