教你正确预防鼻腔干燥

鼻腔干燥怎么办 教你正确预防鼻腔干燥

　　冬季的天气是比较干燥的了，我们在晚上睡觉的时候常常会感觉鼻腔干燥，那么大家知道鼻腔干燥怎么办呢，鼻腔干燥是什么原因呢，鼻腔干燥的处理方法又有哪些，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　干燥的鼻子是很不舒服的，会感觉到疼痛，甚至轻微的接触到鼻腔出血。当鼻子是干的，因为空气太干燥，等等。不要触摸或拉鼻子当鼻子是干的，否则它会破坏鼻孔的血管。

　　鼻腔干燥怎么办

　　1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

　　2、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

　　3、多喝水，避免上火。上火往往会增加鼻子的干燥，所以平时需要多喝水，增强身体的血液循环，在一定程度上改善鼻腔循环，减少鼻子干燥症状。喝水也需要注意的方法，以少量的饮用水。

　　4、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

　　5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

鼻腔干燥怎么办 教你正确预防鼻腔干燥（2）

　　6、经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

　　7、注意改善卧室空气湿度。如果房子太干燥，你可以把一盆水放在房子里或者买一个加湿机，以增加房间的空气湿度。除湿度计，以观察客厅的空气条件。

　　鼻腔干燥怎么办

　　一、不要经常用手挖鼻

　　鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

　　二、使用护理液

　　用洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结痂。

　　三、其它药剂

　　找不到洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

　　四、蒸汽湿润鼻腔

　　感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

　　五、服用一些维生素药物

　　可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生。

　　六、慎用鼻粘膜收缩剂

　　慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　七、矫正一切鼻腔的畸形

　　及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　八、根治病灶

　　根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

　　九、空气清净

　　注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　十、加强锻炼

　　加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　图老师小结：通过上文的介绍，想必大家对于鼻腔干燥怎么办也是有了一个比较全面的认识了吧，我们的鼻腔中的血管是比较多的，如果我们的鼻腔中过于的干燥就容易导致鼻子出血的情况出现哦。