现在很多人觉得体检非常麻烦，从而躲避。可是体检是反映一个人身体健康的一个过程，不定期进行检查就等于放弃了自己的健康，尤其是45岁左右的人群，由于青壮年时间为事业、家庭拼搏，注重自身健康，从而使身体出现一些小毛病。那么，这个年龄段的人们该怎样进行相关的检查项目呢?检查时需要注意哪些事项呢?今天就让图老师小编告诉大家吧。
青壮年骨干频频倒下
徐更生生前十分劳碌，近期曾出现过头疼等症状，但因忙于工作而忽视了。去世当天，他患感冒已打了几天针，仍坚持上班，这些可能是导致其英年早逝的诱因。
此类猝死悲剧并不罕见。记者采访了解到，近年来的不幸猝死者中，不少人是单位的中层领导或者业务骨干，他们工作压力大，有小病无暇去看，经常凭着年轻身体好硬扛，以致于积劳成疾。
猝死大多由突发性心脑血管疾病导致。据武汉市卫生局去年统计显示，该市前三位死因依次为恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病，其中后两项的高发与快节奏生活和巨大的工作压力密切相关。
45岁以后须每年体检
心脑血管疾病导致的猝死有年轻化趋势。”据武汉协和医院心血管外科主任董念国教授介绍，据初步统计，该科室每年做的500多例大型心脏搭桥手术中，约10%的患者年龄在50岁以下。
董念国教授认为，45岁以上的人应当坚持每年做一次体检，以了解自身健康状况，特别是关注血压、血脂、血糖等指标，若出现指标偏高，必须采取针对性措施。饮食结构也要调整，比如少吃盐等，生活作息要规律。
此外，急性心肌梗死等隐形杀手”发病前虽无明显征兆，但过热、过冷或气温变化较大时，三高”人群应当引起警惕。
45岁人群最应做的体检项目
由于年龄的增长，人在步入中年之后身体的抵抗力逐渐衰弱，疾病容易入侵他们的身体。因此，体检成为了他们生活的一部分。接下来，图老师小编就具体给大家介绍一些关于中年人常规的检查项目以及一些组要着重关注的地方。
1.量体重
肥胖是万病之源，是诱发糖尿病、高血压、冠心病等危险因素，因此要定期量体重，当超出正常标准时及时采取减肥措施，如多参加运动，适当控制饮食等。计算体重的公式是：男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。
2.测血压
定期测血压可以早期发现高血压病，以便及早治疗。高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症，可诱发动脉硬化，引起心肌梗塞、。高血压不一定有头昏、头晕、耳鸣、眼花等症状，不能只根据症状判断有无高血压。通常人们觉得老年人才会患高血压，实际上，随着人们生活压力的增加，它也会出现在中青年人的身上，特别是那些有家族病史，工作压力大，酗酒，抽烟的人群，定期测量血压是必须的。正常情况下，建议一年做1～2次血压测量。测量血压之前，要先排空膀胱，不要饮酒、喝咖啡，也不要抽烟，休息放松20-30分钟之后再进行测量。
3.查耳鼻喉及眼底
可及时发现鼻咽和喉咽等部位的肿瘤。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，不少疾病可通过眼底检查及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知道全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需及时检查眼底。
4.验小便
了解泌尿生殖系统的状况，可以早期发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠心病人，查小便可了解病变是否已经造成肾脏的损害。慢性肾盂肾炎是中年常见病，有些无明显症状，定期查小便有助于早期发现。
5.心电图
检查了解心脏的状况，心电图对各种心律失常和传导阻滞的诊断分析具有肯定价值。特征性的心电图改变和演变是诊断心肌梗死的可靠实用方法。心电图对冠心病的诊断有重大意义，对有胸闷、胸痛、心悸者，应及时做检查。
6.血糖、血脂检测
糖尿病或高脂血症早期常常无明显的症状，被称为隐形杀手。尤其是肥胖之人、高脂饮食者、工作压力大者，步入中年后，每年检测1次，可早期发现糖尿病或高脂血症。
7.胸X线检查透视或胸片
可以发现症状不明显的肺结核、肺癌。尤其是吸烟多年的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。肺癌起病隐匿，一旦出现咳嗽、咯血、胸痛、乏力等症状，病情往往已发展至一定阶段，错过最佳手术时机。临床上超过80%的肺癌患者一确诊就是中晚期，其中超过70%已无法手术，即使能手术，术后也有约70%会复发、转移。因此，要做到肺癌早诊早治，最有效方法就是定期肺部检查。40岁以上人群应每年查一次胸片。烟龄超20年、每日吸烟超过20支者;吸烟又饮酒者;曾接受大量放射线照射者;长期接触无机砷、石棉、铬、镍等有害物质者;患肺结核、慢性支气管炎、肺纤维化、肺瘢痕等慢性病者;有肺癌家族史等情况者，是肺癌高发人群，尤应重视每年肺部检查，有条件者最好定期进行肺部螺旋CT检查，可明显提高早期肺癌的检出率。
8.甲胎蛋白检查
可以发现早期肝癌，阳性率达到90%以上，其敏感性比B超、同位素扫描高。原发性肝癌多见于中年人，故40岁之后，应每年检测甲胎蛋白1次。患有者，则应半年检测1次。
9.肛门指检
可以发现直肠癌、痔疮、前列腺癌、前列腺增生(肥大)。出现大便便血或大便变细者，要警惕直肠癌的可能。良性前列腺增生是渐进性的疾病，一般在50岁以后开始出现症状，所以，50岁以上的男性要定期做体检，一般可以一年做一次泌尿专科检查，如果已有排尿不畅、夜尿频多等症状者，至少每年做一次检查。如发现前列腺质地较硬、有结节，可进一步作前列腺特异性抗原(PSA)检查和活检，以明确是否为前列腺癌。
10.大便潜血检查
可以早期发现胃癌、结肠癌。对于3次阳性者进一步做X线造影检查或内窥镜检查。
11.检查牙齿
牙齿不健康可能出现牙痛、牙齿松动、牙龈出血、咀嚼困难、口腔异味，还可能引发全身感染，如心肌炎、肾炎等。每天刷牙和使用牙线不能完全确保牙齿健康，因此需要定期检查和洁牙，至少半年做一次检查，检查内容包括龋齿、牙结石、牙龈、牙周、牙根。
12.B型超声波检查
对心、肝、胆、脾、胰、肾、膀胱、前列腺等器官检查，了解其结构、形态、大小的情况变化，可发现早期病变。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）13.血生化检查
目的是检查有无高血脂、高血糖、高尿酸，同时检查肝、肾功能。肝功检查包括丙氨酸转移酶、天门冬氨酸转移酶、LT/AST;肾功检查包括尿素氮、肌酐。
每次做体检时我们都需要注意一些生活中的小细节，避免因一些外在的因素导致检查结果失去准确性。那么，在检查前后都有哪些需要我们注意的呢?下面就让图老师小编告诉大家吧。
1、虽然部分女性已经绝经，但是并不代表就不需做妇科检查。因此，每位女性是检查时一定要注重相关的妇科检查项目。
2、内科体检前请先测血压、身高、体重。
3、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。
4、体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。
5、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。
6、体检请先预约安排;体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。
7、检查前三——五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后， 请完全禁食(包括饮水)。
8、抽血及肝、胆B超须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿;如无尿，需饮水 至膀胱充盈。
9、做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸;请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。
10、保证较充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，从而影响体检结果
11、体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。
12、采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。
13、体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。
14、病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）15、体检前1到3天饮食要清淡，专家提醒，最好在体检的前两周少吃海产品等食物，一些海产品易影响体检结果。
16、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。
图老师小结：以上就是图老师小编今天为大家介绍的一些关于45左右人群体检方面的知识，希望通过图老师小编以上的介绍，大家能够注重到自己的健康。不仅仅是步入中年之后需要体检，我们在成长过程中的每个阶段都应进行相关的检查，注重自己的健康状况。
