为什么要定期进行身体检查

　　定期体检是保障身体健康的一种手段，身体中有许多的问题自己是发现不了的，只有通过检查才能发现。定期检查可以做到及时的发现身体出现的状况，并治疗。今天图老师小编给大家介绍定期体检的好处以及体检前注意事项。

　　定期体检

　　健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。

　　从医学角度讲，疾病的发生可分为五个阶段。

　　(1)易感染期

　　此时疾病尚未发生，但危险因子已经存在了;如超重、肥胖、抽烟、酗酒、血压过高等情形的人。

　　(2)临床前期

　　此时疾病因子已在人体内某部位产生病理上变化，但在外观及日常生活尚未有症状出现。

　　(3)临床期

　　此时疾病的症状逐渐地显现出来。

　　(4)残障期

　　疾病晚期。

　　(5)死亡

　　功能的破坏影响生理代谢作用，引发身体重要器官步入衰退期，导致死亡。

　　在一般情况下，一个人都会等到疾病的症状已出现时才会想到去找医师，其实那时的疾病已达到临床期了。然而，大部分的慢性疾病，若在临床期之前发现，就应及早治疗，治疗效果会远比症状显现后才治疗要好，而且康复几率也比较高。假若疾病到临床期才发现，所花费的时间与精力就会相对地增加，而且治愈率较低。

　　因此我们做健康检查的目的就是趁着疾病潜在人体中尚未有症状时，通过早期检查，做到早期发现，早期治疗。只有这样才能增加医疗效果，减少疾病继续恶化，保证身体的健康。总而言之，做健康检查的目的可归为下列三点。

　　(1)早期发现潜在的致病因子，及时有效的治疗。

　　(2)观察身体各项功能反应，适时予以调整改善。

　　(3)加强对自我身体功能的了解，改变不良的生活习惯，避免危险因子的产生，提高健康水平

　　我们说说的定期”，就是要每隔一定的时间体检一次，其长短可视不同情况而有所不同。年轻人可以一年查一次，而中老年人最好半年体检一次。当然，定期体检要因人而异，根据检查追踪的项目而定。定期体检还有一项好处，就是可以建立自己的参考值”，作为推断自己身体健康状况的参考，从测定数值的变化中能了解更多的东西。因此，每年的定期体检不可或缺。

　　体检前注意事项

　　化验血糖前 不喝咖啡浓茶

　　1.食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不稳定，睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

　　2.抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。

　　3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升。

　　4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C，否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

　　化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食

　　1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大，进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以，化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外，不能吃其他任何东西，于次日早上8点到10点抽血化验血脂。

　　2.抽血化验血脂前2-3天，应尽量保持原来的饮食习惯，避免大吃大喝，不宜饮酒，当然，为保证测试结果的准确性，抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。

　　图老师小结：根据图老师小编的介绍小伙伴们知道定期体检的重要性了吧，定期体检能及时的发现我们身体存在的问题，做到早发现在治疗，定期体检的时间长短要根据我们自身的身体情况来定。最后祝大家身体健康。