二、富含维生素B2的食物
因为维生素B2可以保证视网膜以及角膜的正常代谢。所以吗如果因为缺乏维生素B2而患上角膜炎或者是眼发红的话,则可以多吃一些含有维生素B2的食物,如动物的肝脏以及蛋黄和奶油、有色蔬菜等等。
三、富含维生素B1和尼克酸的食物
如果维生素B1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。
四、富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。
五、黄豆和豆制品
它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品,如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外,研究发现,橄榄油和玉米都含维生素E,也是很好的护眼食物。
六、鸡蛋
如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障。
七、西兰花
西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害。
如何预防眼球震颤
1、鼓励学生解释他们视觉方面的需求;但是应该避免过于频繁地不恰当地关注此事。
2、允许他们把书本和物体置于离眼睛很近的地方,允许他们倾斜头部或者采取其它的可以增强视力的姿势。
3、提供给孩子他们自己的书物和工作表,并且它们不需要共享。
4、不断扩大材料将时常有所帮组,当然好的内容效果会更好。
5、墙上的展板等应该置于与眼睛平齐的位置,并且孩子可以站得很近地观看。
6、询问孩子他喜欢坐在哪里。他们通常选择在面对黑板并且靠前的位置,他们是不适合坐在两旁位置的。在活动过程中应该提供给他们靠近的位置这是确定无疑的。
7、储备视觉教具,这样学生可以容易地获取并在他们觉得有用的时候使用它们。
8、允许使用有色眼镜,帽子、杯子或遮光眼罩来降低闪耀的效果。
9、当在黑板上写字的时候大声地读出来;或对图表进行描述。
10、预防感染,控制炎症,止血、止痛。
11、由角膜缘或睫状体平坦部切口者,术后静卧1~2日,检查眼前部及眼底,如前房已形成,或眼底无异常,即可下床活动。
12、经视网膜切口的手术,则静卧4~10日证明无视网膜脱离时,方可下床活动并开放健眼。
13、同时进入白内障手术或玻璃体切除手术者,则同时按这些手术的术后常规处理。
14、术后注意观察玻璃体出血、前房积血、玻璃体机化物形成、视网膜脱离等常见的并发症的发生,如有发生则按各病常规处理。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)15、经视网膜切口滴出异物的病人,术后6月内不能做较重的体力劳动,避免震动和剧烈的活动。
图老师小结:相信大家看完以上内容之后也是知道了眼球震颤的治疗方法有哪些了,也知道了眼球震颤吃什么好了,更知道了如何预防眼球震颤了。因此,如果你想要降低患上眼球震颤的几率的话,则平时生活中一定要多加预防才行哦。