青春期综合症如何治疗

青春期综合症 青春期综合症如何治疗

　　青春期，这个我们每个人都会经历的一个阶段。然而在我们生活中，却有一些人在青春期的时候出现青春期综合症。那青春期综合症有什么症状呢?青春期综合症又应该如何治疗呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的话不妨就来看一下。

　　青春期综合症症状

　　青春期综合症是一种心理失衡病症，在现实生活中是比较常见的。那出现青春期综合症的时候有什么症状呢?

　　1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。

　　2.白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。

　　3.青春期综合症患者则会在夜晚出现大脑兴奋、难以入睡以及乱梦纷纭等情况，并且在睡醒之后会赶紧大脑特别的疲惫，提不起精神。

　　4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。

　　5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。

　　6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。

　　7.患上青春期综合症的病人还会出现一些心理症状，如忧伤、自暴自弃以及厌学、甚至是自虐等。

　　青春期综合症主要表现

　　1、苛求体貌

　　一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔;有些同学会对客观存在的某一些丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。

　　2、异性敏感

　　进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的倾心”，而把自己对异性的好感当作爱情”，从而造成不必要的苦恼。

　　3、情感危机

　　由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。

　　4、心灵空虚

　　对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。

　　此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍、离家出走等现象。

　　尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴。可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的。如果不能迅速地走出这种心理误区。则有可能导致较为严重的心理障碍。

青春期综合症 青春期综合症如何治疗（2）

　　青春期综合症如何治疗

　　1.端正认识

　　(1)青少年首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命，但却会耽误自己人生成材的关键时期，影响自己后半生的人生轨迹。

　　因此要痛下决心，及早从这种状态中解脱出来，千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道，不好意思开口的心理障碍，鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况，让他们及早了解你的处境，了解青春期综合征的原因、症状和危害，及早得到父母的理解和帮助，及早进行有效的纠正，以免耽误宝贵的学习时机。

　　(2)家长方面要清醒地认识到，青春期综合征的产生并不是青少年学习不努力，不想学习好，更不是道德品质不良，而是长期的心脑肾生理功能失衡而出现的症候群。

　　因此，要同情、关怀孩子，理解孩子的苦衷，热情帮助孩子康复，使孩子及早解除青春期综合征，恢复正常生理和学习状态。

　　2.正确调节重点是指以下几方面

　　(1)正确诊断

　　明确青春期综合征不是一般的脑神经衰弱，而是青少年时期特有的心脑肾生理功能失衡所导致的引起的证候群，只有诊断正确了，才能保证纠正的方法对症有效。

　　(2)加强沟通

　　心理疏导孩子要主动与父母沟通，把自己心中苦闷、身体不适告诉父母，使他们了解自己的身体和心理;家长要主动关心、询问孩子，不仅了解孩子的学习状况，而且了解孩子的身体和心理状态，以便运用自己丰富的生活经验、社会阅历对孩子的心理调适给予指导和在药物治疗上给予帮助。

　　孩子和家长对自己不懂的医学问题、解决不了的心理问题要主动与专科医生沟通询问，以便得到专家的正确指导，使生理失衡和心理失衡同时得到纠正。

　　全面落实以上措施是解除青春期综合征的保证，是摆脱青春期综合征的秘诀。

　　青春期综合症预防

　　1.正确认识自己和接纳自己

　　认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康;相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。

　　2.逐步提高受挫折的能力

　　挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。

　　3.努力控制自己的消极情绪

　　良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。

　　4.要有意识地扩大人际交往的范围

　　积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于青春期综合症的一些症状以及如何治疗青春期综合症的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防青春期综合症了。因此，如果不想出现青春期综合症的话，则一定要学会预防哦。