却能养遍全身

　　爱美的女人身边总是会背着一把小梳子，因为不管是男人还是女人自己，都喜欢长发飘飘的美女，而风中的那种凌乱总是会破坏这份美景，这时候梳子的功能就能得到发挥，可是有些人没有长发，也不需要随时随地的梳理头发，可是他们的小包里总是会藏着一把小梳子，问了才知道他们的梳子不是用来梳头的，而是用于养生的，是不是很奇怪，梳子怎么养生呢?

　　梳子养生的原理

　　梳子养生的远离形成源之于中医养生，在中医中穴位和经络可以说是它的灵魂，中医对于很多疾病的治疗和预防，除了药理调养，更多的时候会运用到经络和穴位的预防和治疗，常见的手法就是按摩、刮痧、针灸、拔罐等方式，而梳子的养生原理是前三种方式的总结，前三种方式主要的目的就是刺激穴位，促进经络的血液的畅通，而掌握好一把梳子就相当于是手握一块刮痧板，不仅可以梳头与还能刺激穴位，那么梳子究竟可以梳哪些地方呢?

　　1. 梳头

　　没错，就是梳头，这里的头指的是整个头部，不仅仅是头发这一部分，我们整个头部也是分布着很多的穴位和经络的，而且我们的头部是整个身体的指挥中心，我们的行为方式都是由这里发出指令的，而现今的社会，更多的是脑力劳动者，脑细胞在强大的运作强度之下，会不断的衰竭而亡，而新的细胞更新，就需要充足的养分供养，这种养分的来源，其实就是充足的气血，而气血达到头部，需要运输通道，这一切的过程中，经络和穴位是主导者。

　　从头部开始梳起，人体中的十二经脉以及奇经八脉都是汇于头部，多大几十个穴位，耳朵和眼睛以及整个头皮和面部都有穴位的分布，梳头发的时候可以直接用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，这样不仅能够滋养头发，防止脱发，还能够缓解头痛，减轻脑部的疲劳。

　　第二次从眼睛开始梳一直延续到耳朵，再梳回到鼻子部位结束，中医有五官对应五脏之论，也就是五官是五脏之官，五脏的疾病可以通过五官表现出来，那么通过刺激五官周围的穴位和经络也能够及时的调养五脏，有利于毒素的排除，畅通经气，改善血液循环，保护五脏的健康，有利于预防五脏的疾病。

　　2. 梳一梳脸

　　这里脸部的梳法单独拿出来说，因为很多的女性朋友更关注面部的保养，最好的梳脸时间是在早晨的时候，由前往后，由下往上，这样的一个方向循环往复的梳，早晨梳脸可以及时的帮助脸部的毒素排除，经过一夜的新陈代谢，面部也会有毒素的残留，及时的疏通可以促进面部血液的循环更新，帮助血液的循环，美容养颜的效果是非常好的，也能够延缓衰老，让你面色红润，容光焕发，还有瘦脸的功效哦，也可以配合早晨的润肤产品一起梳，效果也很好。

　　3. 梳背

　　每天下班回到家有没有腰酸背痛的感觉，甚至是有些人长时间的坐着，到下午的时候，腰酸背痛的症状就会更加的明显，久坐是离死亡最近的距离，但是我们的工作要求，我们没有办法不坐，但是我们可以把这种伤害降低。

　　久坐就会肌肉容易僵硬，血液循环不畅，也就是腰椎盘等相关疾病的病因，中医认为：通则不痛，痛则不通”，而梳子，可以帮助我们的血液通畅，因为梳子的齿尖比较小，而且密集，所以用它梳理背部，能够更好的刺激到背部的穴位，甚至肝经、肾经、胃经等经络的通畅也能够及时的梳理，还能帮助脊椎的血液得到血环，增加骨髓的造血功能，是的整个机体能够气血通畅，充足，能够增强免疫能力，预防脊椎的相关疾病，

　　4. 常梳颈部

　　淋巴系统是人体中最大的免疫系统，而淋巴的分布在颈部是最多的，所以颈部也是身体中比较脆弱的部分，颈部是经常暴露在外的，也是容易受伤的部位，还有大动脉在颈部环绕，用梳子梳理可以促进颈部的血液循环，增加淋巴细胞的新陈代谢，有助与增强机体的免疫能力，预防颈椎病。而且颈部还有一个大椎穴，它位于颈部下端，很多人对它比较陌生，但是梳理这个穴位可以预防感冒、疟疾等疾病。

　　图老师小结：现在人的生活有一种共同的感觉就是累，总觉的除了工作，自己的时间非常的少，更别说养生，其实养生的最高境界就是能够融入生活，能够用生活中细小工具就能帮助养生，就如同梳子，多么平常的一件用品，但是却是养生的高手。