脑血管硬化的预防与护理

脑血管硬化 脑血管硬化的预防与护理

　　脑血管硬化是一种常见疾病，并且在我们生活中，往往有许多人会患上脑血管硬化的。那患上脑血管硬化的时候有什么症状呢?脑血管硬化又应该怎样预防呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　脑血管硬化的症状

　　对于很对人来说，脑血管硬化是陌生的。所以许多人都不知道脑血管硬化的症状有哪些的。因此图老师小编这就来为大家介绍一下吧。

　　1、由于脑部长期慢性供血不足，而引起大脑功能减退。主要是高级神经功能障碍，表现头痛、视物昏花、耳鸣、听力减退、肢体麻木，或困乏无力以及睡眠障碍等。病人早期以失眠为主，入睡较难，睡眠浅而易醒，到后期则表现为嗜睡。

　　2、脑动脉硬化症的症状会出现记忆力减退，特别是近事遗忘，病人对刚说过的话和做的事遗忘，记忆不起来。但对很早以前发生的一些事情尚能回忆。同时，病人往往思维反应迟钝，注意力不集中，生活懒散。到疾病后期，远记忆也有障碍。

　　3、病人由于长期闹不缺氧的原因，所以会导致神经细胞退行性变化而引起脑萎缩。并且脑动脉硬化还可发生脉硬化性痴呆。

　　病人的理解力和判断力障碍，缺乏综合判断的能力，计算困难，精神涣散，工作效力低下，严重者病人吃饭不知饥饱，出外不知归途，以及二便障碍，生活不能自理。

　　4、脑动脉硬化还可出现精神症状，表现烦躁、恐怖、抑郁、幻觉、错觉或妄想，说话颠三倒四，语无伦次，临床上称为脑动脉硬化性精神病。若病变损害两侧皮质脑干束，病变常表现假性球麻痹的症状，表现饮水发呛，吞咽困难，声音嘶哑，肢体活动笨拙以及强哭强笑等。

　　5、脑动脉硬化症可出现神经系统异常体征，常见的有掌颏反射和吮吸反射阳性，深反射亢进，两侧不对称。锥体束受损时可出现一侧或两侧病理反射。

　　脑血管硬化饮食

　　对于脑血管硬化的患者来说，饮食是非常重要的。那脑血管硬化的患者有什么饮食注意事项呢?

　　(1)多吃素菜少饮酒

　　素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

　　(2)常用植物油少吃动物脂肪

　　植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

　　(3)饮食清淡不过饱

　　饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

　　(4)蛋白海味不能少

　　饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

脑血管硬化 脑血管硬化的预防与护理（2）

　　脑血管硬化护理

　　1、饮食调节

　　应进低脂肪、低胆固醇饮食,如精肉、鸭子、鸽子、龟鳖、鱼类,少食肥肉、猪油、动物内脏、鸡蛋黄等,多食植物油,多吃蔬菜和水果。少食辛辣咸酸刺激之品,不吸烟,不喝酒。

　　2、精神调理

　　避免过劳和过度精神紧张,应尽量参加一些社会活动,创造一个轻松、活泼、开朗的生活环境,不要指责打骂病人,多给一些安慰和鼓励,使之感到精力尤存,重新开发一些新的工作生活方式,如看门、种草养花、绘画书法等。

　　3、体育锻炼

　　从事一些活动量不大的运动,如打扑克、下棋、打门球、练气功、钓鱼、散步等, 增加一些有目的的体育活动,促进血液循环,改善动脉硬化程度,减缓动脉硬化性精神病的发作。

　　怎样预防脑血管硬化

　　第一、控制血压

　　脑血管病患者大多有高血压病史。高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网。必须进行规范化的抗高血压治疗，并定期复查。如果不坚持服药，会使血压高低波动，极易导致血管破裂，发生脑出血。

　　第二、关注血糖血脂变化

　　糖尿病可引起大血管及微血管病变，血脂增高可造成动脉硬化，故对有糖尿病、高脂血症、心脏病者除了应接受有关专科的治疗、监测外，同时也应列为率中防治的重点干预对象。

　　第三、生活规律

　　养成早睡早起的习惯，特别是老年人，机体调节功能减退，不能熬夜。要按时休息，保证睡眠，尤其是中午，最好能有半小时以上的午休。

　　第四、合理饮食

　　不抽烟，少饮酒，避免肥胖，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋清、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜、水果。

　　第五、健康心态

　　健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的有效手段。患有心脑血管疾病的中老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的发生。

　　第六、体育锻炼

　　鼓励从事力所能及的适量的劳动，比如简单家务，勿过累。养成体育锻炼的习惯，调动人体本身的积极因素，让机体保持健康的状态。

　　第七、及时抢救

　　患者一旦发病，要立即拨打急救电话送医院抢救，切不可擅自做主给病人使用止血剂或其他药物，以免延误最佳治疗时间。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于脑血管硬化的一些症状以及脑血管硬化的一些饮食。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了怎样预防脑血管硬化了。因此，如果不想患上脑血管硬化的话，则一定要学会预防哦。