在我们的传统医学上认为人体骨骼男性在16至18岁,女性在16至20岁就会闭合,其实这是一个误解。现代医学已证明,人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态,当然也部分特殊人群骨骼闭合可延缓至26岁以后。
1、查找病因
我们给所有身材矮小的家长一个建议,那就是先明确是什么原因导致他们长不高,究竟是遗传还是内分泌因素引起,还是生长激素(甲状腺素)水平低所导致。
2、慎重治疗
因后天营养不良引起的,要从去除病因入手。一味依靠药物不可取,有些药物含有激素,皮质激素类药物用起来要相对慎重,否则会带来严重的副作用,不但不能促进生长,还可导致肢端肥大,就是横向生长的不良后果。
为了孩子的健康我们应该到正规的医院进行检查并治疗,市场上很多增高药品大多添加了性激素,这样容易造成孩子假性早熟。
如何预防骨骺线过早闭合
1、防止并且减少遗传性疾病,作好卫生常识宣传,杜绝近亲婚配,这样可减少导致骨骺早闭的先天因素。
2、在教育孩子的时候也要加强他们自我保护,避免造成各类的创伤,骨关节跌伤后一定要到有经验的骨伤科去治疗恢复,以免耽误诊治,造成严重的骨骼早闭畸形。
3、杜绝不负责任的乱用药,正确使用药量,以避免医源性维生素A或D过剩症的发生。
4、对一些导致骨骺早闭的地方病,意外事故、车祸、烧伤、冻伤等均应进行有针对性的积极防治,尽可能将畸形减少到低程度。
所谓的骨骺线是一层软骨,这层软骨不同于那种终身不骨化的软骨,它是用于生长的软骨,就是有它在的一天,就会不停的继续骨化,从而是我们的长骨不断生长,就是胳膊,和腿的生长。如果该软骨到一定岁数不完全骨化即骨骺线不闭合,那就是有病了,比如巨人症的患者,就是该闭合不闭合,一直长下去。如果青春期发育过早,即生殖系统的过早发育会是骨骺线过早闭合,从而停止自然增长。
正确认识骨骼生长潜能 科学助长
通常情况下男性骨骼线会在19-23,女孩也会在17-19闭合,所谓骨骼线闭合,就是身体不会再自然长高了,想要达到增高的目的,就必须要接受科学专业的增高治疗。有一些患者由于增高心切,选择通过了各种各样的增高药物,有的甚至出现反作用,盲目增高只会耽误患者成长时机。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)百分之百的蛋白质
蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)蛋
各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
早餐不能省掉
事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
少吃零食
零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
量要多而热量要少
每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
维生素的补给
如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
少饮酒
因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
多运动
让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
如果骨骼线闭合还能长吗?如果骨骼已经完全闭合的话是不能够继续的长高的,因此大家也不要轻信一些可以让骨骼二次长高的虚假广告的宣传。但是在骨骼还没有闭合之前,还是可以采取很多的措施来促进骨骼的发育的。平时多加强营养,多注意休息,保持心情愉快,多出去参加运动。
图老师小结:以上就是图老师小编为大家介绍的骨骼线闭合的相关内容,虽然说骨骼线闭合也就意味着长高的潜力没有了,但是还是有很多人会问骨骼线闭合还能长高吗这样的问题,而文章也介绍了一些骨骼线闭合怎么长高的方法,如果你还想长高不妨试一试。