这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到指甲半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
西医角度看半月痕
西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床,是不断长出指甲的床”,供应指甲生长所需的营养,属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢,当人体血液循环供应正常,指甲末梢供血充足,指甲生长速度较快,不断的长出新的指甲。
新生的甲体尚未老化,所以颜色较淡,靠甲床中间处分化较快,两侧生长速度递减,就形成了一个个半月形的影纹,生长快时则半月弧显大,代谢低时则半月弧较小,甚至不太明显。
当人体出现某些心血管疾病时,手指末梢供血受到破坏时,甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。由此看来当人们观察指甲半月痕时,通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况
与五指的关系
1.拇指半月痕——关联肺脾
拇指半月痕呈粉红色,表示胰脏功能不良,胰脏功能减退,身体容易疲倦,容易感冒,严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2.食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切,当食指的半月痕呈粉红色时,表示胃,大肠的消化吸收不良,食欲自然减退。
3.中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联,当一个人精神状况不稳定,或过于紧张劳累时,一定会感到精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
4.无名指半月痕——关联内分泌
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)无名指半月痕呈粉红色,表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常,表示阴阳失调,会因寒或热而引起血液循环不良,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
5.小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常,当心脏血液循环不良,内脏功能异常时,都会出现某些自觉症状。但是,心脏方面的疾病却没有任何症状。
因此,大部分的心脏病患者早期都不能自知,直到病情恶化时,才猛然发现,因此常有人暴亡,所以观察心脏活动是一项很重要的事,而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
不损元气的方法
1、早睡觉,十点之前睡觉。
2、按时就就餐,以五谷杂粮为主。
3、禁房事,这个不用多说了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)4、每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。
5、坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等,运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去。
伤元气的三大主要方式为
1、最直接的方式,邪银”。
2、最快速的方式,熬夜。
3、最剧烈的方式,真动怒。
图老师小结:通过上文的介绍,想必大家对于手指甲上的月牙也是有了一个比较全面的了解了吧,对于现代很多人来说,都是处于亚健康状态的,手指上的月牙都是比较少的,所以,大家要注意自己在日常中的健康保健哦。