食谱原料:薄荷叶25克,粳米适量。
做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。
二、除口臭食谱之藿香粥
食谱原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量。
做法:将藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhongyibaojian/)功效:能够有效保持口腔的清新。
三、除口臭食谱之荔枝粥
食谱原料:荔枝5枚,糯米50克。
做法:我们把荔枝和糯米一起放在锅里面加入适量的水煮成稀粥,没3-5天是一个疗程。
功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
四、除口臭食谱之甘草苹果饮
食谱原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量。
做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
功效:能够有效地去除口臭。
五、除口臭食谱之黄瓜粥
食谱原料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
六、除口臭食谱之咸鱼头豆腐汤
食谱原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
以上就是图老师小编推荐给您的除口臭食谱,可以让你在享受美食的同时享受健康。口臭的产生还与口腔卫生情况密切相关,在享受这些食疗药膳的同时,一定要关注口腔卫生哦。
除皱药膳
天生爱美丽,谁都不想让自己的脸上都是皱纹,这不仅看起来很老,还会影响女性的自信。那么,如何击退皱纹?去除皱纹除了要最基本的护肤外,还可以用自制的小秘方哦。下面就来介绍五款可击退皱纹的药膳方,希望对您的美丽计划有所帮助。
灵芝鹌鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
功效:具有补血益精、悦色减皱功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞子、果料,文火煮沸。
吃法:冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
容颜不老方
材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
做法:上述物共捣为末,和匀备用。
吃法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老的功效。
美肤祛皱饮
材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
做法:1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同榨汁。2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
吃法:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
地黄抗皱粥
材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
做法:将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。粳米洗净,放砂锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
吃法:每日1剂,当早餐,趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
治疗宫寒的药膳偏方
天气开始转凉,女性更要关注子宫的健身。宫寒即子宫寒凉,是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状,由于女人的身体本身属阴,阳性不旺盛,因此,比较容易让寒性入侵体内,从而使身体格外脆弱。如何判断自己是否是宫寒呢?
首先,女性朋友们可以观察一下自己的肤色,如果是非常不健康的白,面无血色,那一定是宫寒了,其次,也可以看看自己是否经期痛经难忍,如果经期痛经非常厉害,甚至是月经不调,这也是宫寒的另一种体现。如果你的子宫比较寒,那么,就一定要多吃一些温补的食物来暖暖你的子宫了。接下来,就为各位存在宫寒的女性朋友们推荐几种美食,令子宫暖起来!
1、核桃鸭子
核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜,油菜末各适量。将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块;把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。
功效:补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。
2、枸杞蒸鸡
枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒,面,味精各适量。将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水分;将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,再放入味精即成。
功效:滋补肝肾。
3、杞子胡桃猪肾汤
猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣;猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒;把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时;最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾。每天1料。
功效:补肾填精,乌须黑发。用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力、头晕耳鸣等。
4、鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、倦怠无力、怕冷等。
天气开始转凉,女性更要关注子宫的健身。宫寒即子宫寒凉,是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状,由于女人的身体本身属阴,阳性不旺盛,因此,比较容易让寒性入侵体内,从而使身体格外脆弱。如何判断自己是否是宫寒呢?
首先,女性朋友们可以观察一下自己的肤色,如果是非常不健康的白,面无血色,那一定是宫寒了,其次,也可以看看自己是否经期痛经难忍,如果经期痛经非常厉害,甚至是月经不调,这也是宫寒的另一种体现。如果你的子宫比较寒,那么,就一定要多吃一些温补的食物来暖暖你的子宫了。接下来,就为各位存在宫寒的女性朋友们推荐几种美食,令子宫暖起来!
5、冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
6、花生红枣汤
连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效:温补脾肾。
7、芪枣羊骨粥
羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。
功效:补肾强筋,健脾益气。