睡前做这事滋养肌肤促长寿

　　中医博大精深，有很多特殊疗法，中药熏蒸就是其中之一，或许有些人没有听过，图老师小编告诉大家，这种疗法对我们身体可是非常好的，使得皮肤更加的有光泽，还有补血、养气以及促长寿等好处。下面就有图老师小编给大家介绍下中药熏蒸好处以及中药熏蒸配方有哪些吧。

　　对于中药熏蒸大家熟悉吗?其实它也是中医疗法中的其中，它有很多种疗效，能够缓解身体疲劳，还能够加速血液循环等，最终能够达到延长寿命等目的。下面我们就先看看中药熏蒸对身体的好处有哪些吧。

　　中药熏蒸好处

　　1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

　　2、人体在排汗的同时还能够排放杂质，出汗就是中医治病常见的手法，而局部熏蒸能重点作用于痛外，能够快速缓解肌肉酸痛乏力，还能够预防体内的水分大量的流失了。

　　3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢;且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

　　4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。

　　5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。

　　痰多试试中药熏蒸疗法

　　“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，老人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，春天早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。

　　痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50摄氏度以下为宜。每次15-20分钟左右，每天3次，能清肺化痰。

　　热水浸泡的药物可以选择以下几种

　　桔梗：开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒，咽喉肿痛，痰多者，一般使用3-9克;

　　紫菀：能止咳化痰，定喘，解热，适用于风寒咳嗽气喘，痰多者，一般使用3-9克;

　　胖大海：清宣肺气，利咽，用于声音嘶哑，咽喉肿痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒;

　　竹茹：能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用6-10克;

　　栝蒌：清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用10-20克;

　　款冬花：能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般3-9克。

　　中药熏蒸配方

　　治疗痛风性关节炎配方

　　中药熏蒸组分为

　　(1)以湿热为主者，处方：苍术30g，薏苡仁30g，红花20g，川乌15g，威灵仙15g，艾叶20g，木瓜20g，牛膝20g，茯苓20g。

　　(2)以痰浊为主者，处方：苍术20g，生半夏20g，制南星20g，艾叶20g，红花15g，王不留行40g，大黄30g，海桐皮30g，葱须3根。

　　治疗类风湿性关节炎

　　熏蒸方：肉桂40g，威灵仙40 g，川芎40 g，丁公麟30g，马钱子30 g，羌活、独活各30 g，药酒：追风止痛酒(本院自制)，白花蛇1条，制川乌、制草乌各10g，川芎10g，防风10 g，麻黄10 g，细辛10 g，制乳、没各10g，鲜姜10片，白酒50 ml浸2周滤出备用。五虎除痹汤：全虫3 g，地龙15 g，娱松2条，僵蚕10 g，玄驹(黑蚂蚁)10g，桂枝15g，附片l0g，麻黄6 g，熟地20g，酒白芍30 g，当归15g，甘草10g组成。

　　治疗风湿性关节炎

　　熏蒸药袋的方剂为川乌、草乌、羌活、独活、防风、透骨草、牛膝、杜仲、乳香、没药、当归、川芍12味药等。

　　治疗风湿性关节炎

　　采用中药武当追风胜湿液熏蒸治疗，方剂为制川乌、制草乌、羌活、独活、伸筋草、秦艽、四叶参、丁香各30g，桂枝、木瓜、黄芪、石斛、姜半夏、丹参、姜黄各15g。

　　关节疼痛--阴虚化热证

　　临床表现：周身关节疼痛，受累关节红肿热痛，们之灼热，僵直不利，活动受限，或身热而赤，五心烦热、失眠，舌质红，苔黄，脉浮数或洪实有力。治则：育阴清热活络。

　　组方：细生地15g，嫩桑枝30g，京知母12g，忍冬藤20g，伸筋草15g，地骨皮12g，川牛膝10g，土茯苓10g，生杜仲15g，盐黄柏15g，毛苍术15g，黑玄参10g，晚蚕砂10g，夜交藤15g。

　　关节疼痛--痰队络脉证

　　临床表现：周身关节重着酸困，屈伸不利，局部肿胀，晨僵无力，肢体渐萎，舌淡，脉细涩。治则：姆痹涤痰祛癖。

　　组方：威灵仙15g，清半夏12g，白芥子10g，嫩桑枝30g，伸筋草15g，透骨草15g，细辛10g，苏木15g，，红花15g，川牛膝15g，海风藤10g，制乳没各10g。

　　中药熏蒸腰腿痛

　　熏蒸中药组成麻黄9g、细辛3g、川芎12g、红花15g、生熟地12g、鸡血藤15g、伸筋草15g、杜仲12g、川断9g、土元3g、桑叶6g、菊花9g、知母6g、黄柏12g、桂枝9g、柴胡12g，用水1500ml浸泡原药，倒入熏蒸锅中，加热后熏蒸患处。

　　治疗膝关节僵直

　　以透骨草、牛膝、川断、苏木、钻地风各15g，当归、威灵仙、红花、乳香、没药、独活、川芎、白芷、赤芍、木瓜、防风、细辛各10g，降香、秦艽各5g，为基本方随症加减。每次1剂，每日2-3次。

　　中药熏蒸要注意什么

　　现今，很多人都通过中药熏蒸调理身体，效果非常显著，深受人们喜爱。但是，中药熏蒸如果运用不当，也会产生危害。那么，中药熏蒸要注意什么呢?接下来我们看看专家是怎样讲解的。

　　1、护士对病人中药熏蒸进行记录，掌握病人对温度的适应范围，便于整个疗程的观察和护理。中医熏蒸治疗时间通常为30min，中医熏蒸后病人可卧床休息片刻，为病人准备一条干毛巾，并及时更换清洁、干燥衣裤，避免着凉、受风，以免影响治疗效果。

　　2、中医熏蒸治疗期间，注意休息，加强腰、背肌功能锻炼，嘱病人平卧硬板床休息，适度活动，活动时配带腰围或颈托，继续观察疗效。并加强营养，注意补充水分或温度适中的果汁和淡盐水。

　　3、中医熏蒸的治疗原理、注意事项和临床疗效，病人恢复期的康复指导，重点在于帮助病人树立治疗信心，主动配合熏蒸床治疗。

　　4、对于初次行中药熏蒸治疗的患者，可将温度适当调低，待病人适应后再逐渐调高至耐受温度。在中药熏蒸过程中密切观察病人的一般情况，并及时询问病人对中药熏蒸的感受，疼痛缓解程度，有无不适等。如有异常应立即关闭汽疗仪通知医生及时处理。

　　中药熏蒸禁忌症

　　(1)高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化症等患者;

　　(2)饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳;

　　(3)妇女妊娠及月经期;

　　(4)急性传染病;

　　(5)有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人;

　　(6)对药物过敏者。

　　图老师说：看我本文现在大家对于中药熏蒸这种疗法是不是了解了一些了啊，如果大家感兴趣的哈，可以多看些这方面的资料哦。中药熏蒸对身体的好处的确非常的大，促进血液循环，缓解疲劳等，最终达到延寿的目的。