将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。
将银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中,大火煮开,煮30分钟,转小火熬,熬制过程中需要注意搅拌,并注意水。
绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。
3、花生米
花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。
花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。
没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/zhongyibaojian/)每天可适量吃生花生,对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。
女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃,而且花生红衣还有生发、乌发的效果。
4、红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。
鼻出血食疗方
方1
处方:黄鳝1条,绿豆30克。
用法:将绿豆加水煮烂。取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中。
待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。
主治:鼻出血。
方2
处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片。精盐适置。
用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。
主治。适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。
方3
处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。
用法:将番茄洗净。放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。
将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。
主治:鼻出血。
方4
处方:带红衣花生米20克,去核红枣20克,桂圆肉15克。
用法。将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂,分2次服。
主治:鼻出血。
方5
处方:猪鼻肉120克,鲜蘑菇60克。精盐、味精各适量。
用法:先将猪鼻肉洗净切碎,鲜蘑菇洗净切片,一同入锅,加水适量,炖至熟烂,加精盐、味精调味。
饮汤吃肉和蘑菇,日服1剂,分早晚2次温服。
主治:适用于气血亏虚鼻出血。
方6
处方:芥菜花15克,柿饼30克,藕节35克,蜂蜜(蜂蜜食品)10克。
用法:芥菜花、柿饼、藕节分别洗净切碎。同入沙锅,加水适量煮熟。
去渣待凉,加蜂蜜调化。1次服完,每日1剂,15日为1疗程。
主治:鼻出血。
方7
处方:青鱼螺200克,精盐适量。
用法:青鱼螺洗净用文火炖化、加精盐少许。每日服2次,每次1匙,连服4日。
主治:适用于头晕腰酸膝软的鼻出血者。
方8
处方:鲜芥菜90克(干品30克),蜜枣5个。
用法:先将芥菜、蜜枣洗净,一同放入锅中,加清水适量,煨汤,开后去渣。饮汤吃枣。
主治:鼻出血。
图老师说:通过上文的介绍,相信大家对鼻出血都有了更深入的了解了。突然鼻出血要学会及时处理措施哦。如果经常鼻出血也不要忽视,可以向中医寻求帮助,也可以选择食疗的方法来辅助治疗。希望能帮到你。