人体二百零六块骨头都靠骨关节来连接,承担重量和进行活动,太极拳要求在搏击动作中,用意识来放松关节、拉长韧带,增强其弹性和灵活性,使动作达到节节贯串”。在贯串的同时,须注意骨节要对准(不准则无力)。用骨节对准的方法,使脊柱关节锻炼得更为灵活稳固。并使骨与骨之间能够更好地分配重量,从而增强力量的耐久性。使我们在太极拳搏击实战中,身法不用大幅度的动作,就可以移形换位、立地生风,迅猛的出拳、出腿打击对手。
四、太极拳搏击中力学原理的运用
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)任何武术最终都归结为发力于对手,战而胜之。太极拳作为从理论到实践都非常先进的优秀拳种,其发力更加符合人体生理。机械力学、流体力学原理在太极拳中的运用使人赞叹。
1、机械力学原理的运用
在太极拳搏击中,许多姿势和动作都是跟力学原理相吻合的。如击打时,我们的冲刺步就是利用了杠杆原理;摆拳就是利用轮轴的原理;而侧身则是利用了斜面的原理。太极拳搏击中处处体现了力学中的三要素(力的大小、方向、作用点)。在一个动作中,也可以同时运用以上力学原理。
2、流体力学原理的运用
气血在人体的功能中占有极其重要的地位。
液体没有固定的形状,因盛它的容器而成形。当我们给容器施加压力时,液体就会在其中加速流动,并在压力最小的地立产生冲力。例如:一支注射器,我们给里面抽满水,用力推动针管,这时针管中的水受到推力,就会射的很远。又例如:一个球胆,我们给它装满水,让球胆嘴身下,水会顺着球胆嘴慢慢地往下流。但是,如果我们给球胆急速加力,球胆受到挤压,那么从球胆嘴喷射出来的水就会产生一股很强的力量。就像练习郑多燕减肥舞一样。
气血在人体中,就和液体在容器中相同。在太极拳搏击中,我们利用流体力学的特性,用意识和体能来控制气血的流动,就能练得:意到气到,气到劲到,劲由内换”的内家功夫。