太极拳视频 讲解孙式太极拳各动作分解图

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　　随着社会的迅速发展，很多人开始对自己的健康重视了。一些太极拳、太极剑、太极扇、瑜伽、郑多燕减肥舞等等收到多数人的喜爱。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于孙式太极拳的各个动作的图解分析和解说。

　　孙式太极拳招式名称

　　01、起式　02、懒扎衣　03、开手

　　04、合手　05、单鞭　06、提手上势

　　07、白鹤亮翅　08、开手　09、合手

　　10、左搂膝拗步(左式)　11、手挥琵琶(左式)　12、进步搬拦捶

　　13、如封似闭　14、抱虎推山　15、开手(右转)

　　16、合手　17、右搂膝拗步(右转)　18、懒扎衣

　　19、开手　20、合手　21、单鞭

　　22、肘底看捶　23、左倒撵猴　24、右倒撵猴

　　25、手挥琵琶(右式)　26、白鹤亮翅　27、开手

　　28、合手　29、左搂膝拗步(左式)　30、手挥琵琶(左式)

　　31、闪通背(三通背)　32、懒扎衣　33、开手

　　34、合手　35、单鞭　36、云手

　　37、高探马　38、右起脚　39、左起脚

　　40、转身踢脚　41、践步打捶　42、翻身右起脚

　　43、披身伏虎　44、左起脚　45、右蹬脚

　　46、上步搬拦捶　47、如封似闭　48、抱虎推山

　　49、开手(右转)　50、合手　51、搂膝拗步(右式)

　　52、懒扎衣　53、开手　54、合手

　　55、斜单鞭　56、野马分鬃　57、懒扎衣

　　58、开手　59、合手　60、单鞭

　　61、右通背掌　62、玉女穿梭　63、懒扎衣

　　64、开手　65、合手　66、单鞭

　　67、云手　68、云手下势　69、金鸡独立

　　70、倒撵猴　71、手挥琵琶(右式)　72、白鹤亮翅

　　73、开手　74、合手　75、搂膝拗步(左式)

　　76、手挥琵琶 77、三通背　78、懒扎衣

　　79、开手　80、合手　81、单鞭　82、云手

　　83、高探马　84、十字摆莲　85、进步指裆捶

　　86、退步懒扎衣　87、开手　88、合手

　　89、单鞭　90、单鞭下势　91、上步七星

　　92、退步跨虎　93、转角摆莲　94、弯弓射虎

　　95、双撞捶　96、阴阳混一　97、收式