太极功夫剑 42式太极剑全套动作演练教学

腊梅开花时

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2016-03-26 12:53

太极功夫剑 42式太极剑全套动作演练教学,现在很多人都喜欢做一些健身运动,比如太极拳、太极剑、瑜伽、郑多燕减肥舞等等,那么今天小编就来为大家介绍一下关于42式太极剑动作名称以及其全套动作讲解练习,一起学习一下吧!

太极功夫剑 42式太极剑全套动作演练教学

  现在很多人都喜欢做一些健身运动,比如太极拳、太极剑、瑜伽、郑多燕减肥舞等等,那么今天图老师小编就来为大家介绍一下关于42式太极剑动作名称以及其全套动作讲解练习,一起学习一下吧!

  42式太极剑动作名称

  ( 1 )起 势 ( 2 )并步点剑

  ( 3 )弓步削剑 ( 4 )提膝劈剑

  ( 5 )左弓步拦 ( 6 )左虚步撩

  ( 7 )右弓步撩 ( 8 )提膝捧剑

  ( 9 )蹬脚前刺 ( 10 )跳步平刺

  ( 11 )转身下刺 ( 12 )弓步 平斩

  ( 13 )弓步崩剑 ( 14 )歇步压剑

  ( 15 )进步绞剑 ( 16 )提膝上刺

  ( 17 )虚步下截 (18 )右左平带

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  ( 19 )弓步劈剑 ( 20 )丁步托剑

( 21 )分脚后点 ( 22 )仆步穿剑 (右)

  ( 21 )分脚后点 ( 22 )仆步穿剑 (右)

  ( 23 )蹬脚架剑(左) ( 24 )提膝点剑(左)

  ( 25 )仆步横扫 ( 26 )弓步下截 (右、左)

  ( 27 )弓步下刺 ( 28 )右左云抹

  ( 29 )右弓步劈 ( 30 )后举腿架剑

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  ( 31 )丁步点剑 (32 )马步推剑

  ( 33 )独立上托 ( 34 )进步挂剑

  ( 35 )歇步崩剑 ( 36 )弓步反刺

  ( 37 )转身下刺 ( 38 )提膝提剑

  ( 39 ) 行步穿剑 ( 40 )摆腿架剑

  ( 41 )弓步直刺 ( 42 )收势

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