太极拳视频 太极拳拳架怎么练

太极拳视频 太极拳拳架怎么练

　　太极拳对拳架要求较高，但是练习者千万不能断章取义，对太极拳拳架的理解不能拘泥于图解，你知道太极拳拳架的作用么?不了解的话就来看看下面的文章吧!

　　拳架的作用

　　其实太极拳每招每式，除正招外，还有许多变招，拘泥于架式拆散和图解，反而制约了每式变招的作用，有画地为牢之嫌。

　　太极拳的用法，应以一法应万法。一律以灵敏劲为前提，当化，当发，当打，皆由当时客观情况而定，绝非人为设置。

　　当两对手相遇，在高手面前，一切手法，用着，统统归寒。不可否认，在太极拳拳式中，每一招式确有它明显的技击作用。这是先贤编设套路而定，不如此，拳架就编不出来。了解懂得一招一式的用着，有助于练习时姿势的正确，提高意识的专注度。

　　除此以外，拳架的作用，还在于将身体练好和将全身练松柔，从而获得刚柔相济，极具弹性的松沉劲。因此，拳架是习练太极拳的基本功，一切强身，制敌的功夫或手段，都从拳架中来。如无拳架，习者无从入门，也无从进步。

　　练拳练到全身是手，攻防之术，随时具备。拳架习练时，以意为主，意到气到，劲亦随之。只要身体任一部份与对手接触，都可化劲，发劲。所以，攻防姿势，掌为拳架中所无。但任何拳架中一招一式，或任何一式任何部位，皆可攻防。其攻防之方法，乃是从拳架中习练而得的刚柔相济极富弹性松沉劲而己。不过这种刚柔相济极富弹性的松沉劲一般人没有，它专属于有造诣的太极拳习练者。