太极拳视频 “批身踢脚”怎么练

太极拳视频 “批身踢脚”怎么练

　　披身踢脚是太极招式中攻守兼备的招式，那么你知道怎样练习批身踢脚吗？在练习这一招时应该注意哪些问题呢？不清楚的话就赶紧来看看下面这篇文章吧！

　　披身踢脚是退中有攻的招法，既能击敌，又能发放敌人。披身时，必须以腰为枢纽而不失顶劲，否则就不能保持平衡而获得进退自由的有利形势。

　　例如，对方左脚上步出右直拳击打我面部，我在后撤左步退身避击之际，左手捋其右拳。若对方撤手掤身以右膝撞向我胸腹部。我上体急沉坐，两手外扳其右膝，用按劲化其攻势。如果对方乘势落右脚，出左拳击打我面部，我应立即撒手披身，踢出右腿击敌腹。

　　踢脚之法，稍加变化，还可成窝心脚、穿喉脚或搜裆脚之类的杀招。以脚尖接足跟的两次重复击打，一旦击中敌方要穴，可获得一举制敌之效。比如说，对方前移右步，突起右脚踢击我裆部，

　　我后移步御其锋芒的同时双手下塌压其左脚背。如其乘势落左步，猛起右腿朝我咽喉及面部踹击而来，我左脚先退一步仰身避闪，右脚随之前弹对方的丹田穴，然后前压身，用抖劲以足跟震击对方的中极穴至曲骨穴部位。