太极拳视频 陈式太极拳手型教学

太极拳视频 陈式太极拳手型教学

　　太极拳既然为拳，那么手”在太极中的作用就不言而喻了，你知道太极拳中手型么，你知道每根手指的作用么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

　　太极拳五指的秘密

　　只知五指为掌，而不知掌中奥妙，不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用：

　　大拇指

　　掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。

　　食指

　　食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕难以松弛;腕不松，前臂难以放松，再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以，食指要完全放松。

　　中指

　　起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：意到前方无限远，到底多远，也要看练功者的功底而言”。

　　无名指

　　无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。

　　小指

　　小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。